平静

生活中需要平静的心情，当一个人处在平稳的情绪状态中，对生活会更加投入。

今天下班回来，离儿子放学还有半个小时的空闲时间，我把冰箱里的牛肉拿出来切成块，和萝卜丁、笋干、木耳一起放在电饭煲里炖煮。

收拾好去接儿子，回到家我们一起玩了一会，儿子想要去跑步，我和他一起沿着小区跑了一圈，他觉得累了，就停了下来。我继续跑完今天的三公里。

跑步结束回到家吃饭，吃完饭我帮他刷鞋洗袜子，他写作业。把袜子放在阳台上晾的时候，我突然意识到今天的心情很平静，所以回来做了这么多的事情。

为什么心情会这么平静呢？今天工作上似乎没有什么烦心事，同事之前相处挺好，家长也没有找我沟通。

为什么之前他人的看法和评价会对我的心情有所影响呢？不管外界怎么看我，我仍然是我，不因外界的评断而变化。所以我们为什么要受外界的影响呢？

学会接纳自我是一门相当重要的功课，我们需要时时提醒自己欣赏自我的一切。放松心情，平静自我，爱自己每一次的不完美，终身学习和成长。