瑜伽工作室为啥愈发盛行？

2019-04-12 本文已影响22人 ZH寰宇

那天正在讲语音微课，一个久未联系的朋友跟我发起了视频通话，果断挂之。还没来得及给她文字解释，又紧接着发起语音。我回：“在忙，九点后联系，或者先留言。”

课程结束赶紧跟她小窗，一看好几条长长的未读语音。心烦的之余，耐着性子获取以下关键信息——让我江湖救急周末帮她朋友的新开业的瑜伽工作室上公开课。

这是我入了四月接到了的第三个“求援”短信了，可见瑜伽工作室之盛况。前几天伽友（教练）小聚讨论此事，我想大概不乏以下：

001.话题的印子

前一段时间“瑜伽病”疯传至朋友圈及健身圈，成为一时的时髦谈资。瑜伽作为当下很多人健身减肥、修心养性的首选，被这些消息弄的也是一脸懵逼。瑜伽，还要不要练？致病了怎么办？坚持瑜伽是好是坏?

这时有一股声音带着使命而来：“健身房那环境你能静下心来？一节课那么多人，老师哪能顾及到你？……”选择一个好的老师很重要、精准正位很重要、环境很重要，一个个精美安谧的工作室纷至沓来，招生竞争也随之而来。

002.有效诱因

瑜伽编排也是一种艺术，好的课堂，会有更好的能量，并启发你去培养一种和生活独一无二的，真正的连接。所以，当你的小伙伴告诉你，别去健身房了，跟我一起去XX瑜伽工作室吧。我在那里打开了觉知，能够关注身体的需要和变化，还掌握正确的练习方式，你能不去吗？

有精进之心的你，当然也想获得这些感受，树立自己关于瑜伽的理念，体会瑜伽对自己的影响。

003.情境重要性

瑜伽练习能够不断敲打唤醒你的内在，将生活里的小快乐尽可能地放大。引导你做好当下地每一件事，说好当下地每一句话，照顾好当下地每一个念头。一切都是内观的，用心去体会每一个体式所带来的身体感受。

这样一个能量场里，你的心中注满善爱和感恩，清除所有的嗔恨和贪欲，原谅所有的人和事，还原一个温柔如水的自己。