比例

如果遇到令你烦恼的事，将它在你的生活里的比例降低，就是一个好办法。

就比如，如果你觉得某个场景在你生活里让你觉得很烦恼，很讨厌，那去做多让你生活充满乐观的事情。降低这个讨厌的场景在你生活里的比例。

在你生活中带有《微不足道》名号的事，是不会对你的生活造成多大影响（good or bad）的。