《第3选择》——寻找协同，享受人生

        上周开始听《第3选择》，并且把这种模式用在了工作和生活中，跟家人，同事的沟通顺畅了，觉得整个世界都美好了。读一本好书真心能改变自己。

        个性要强的我，家里事事都是因我的固执，孩子脾气也变得暴躁而爱哭闹。正愁不知怎么调整自己时，马会长推荐了很多书，我就听了《好妈妈胜过好老师》《你就是孩子最好的玩具》《不吼不叫》，后来加入读书会组织的每周一本书，每次读完一本书要输出时，都是自己内心的想要彻底告别原来不正确的行为的自己。

      《第3选择》告诉我，要面子的我是缺乏独立完整的自尊体系，是弱者。而要强的我，怎么可能让自己成为弱者呢？努力调整自己便是我听我这本书后，最想做到的。什么是第3选择？面对任何问题，普通人都会产生两种选择：打或者逃；我赢或者你赢；反抗或者忍受；成功或者失败；支持或者反对，我们每天都在忙于说服别人，打败别人，讨好别人或者教育别人。而第三选择则是：我们协同，一起达成另一个更好的结局。第3选择是一种人生信仰，也是一个思考问题解决问题的方法。第3选择是一种寻求协同的思维模式。

1、我看到自己。觉得自己的所作所为都是身不由己，遇到难题就会告诉自己"没办法，只能这样"这样轻易放弃自己，就看不到自己。

2、我看到你。视他人为人而非物。很多时候我们看到的不是一个人，而是一种身份，一种定义，一个标签，甚至是偏见和仇恨。当你无法感知对方是人时，就无法跟她做出第3选择。

3、我找到你。面对冲突不是回避和自卫，而且用同理心去倾听她，三言两语就让对方情绪缓和。当你与别人见解不同，最好的应答是:"你不同意呀，说说你的想法"

4、我和你协同。不是陷入相互攻击的循环，是一个邀请，是寻找一种更好的从未想到过的解决方案，使用头脑风暴这个工具。

  创造协同的四个步骤

一、询问

问对方：你愿意寻找一种更好的解决方案吗？这是个革命性的问题，可以让对方减少防御，与你一同探索实验；。

二、界定

双方讨论“更好”究竟意味着什么；把双方所需要的更好的基本条件都列举出来。

三、创造

双方共同努力，去探索和创造一个可以达成界定条件的第3选择。

四、达成

当形成真正的第3选择时，协同各方会群情激奋，这时达成了协同。

我们通常把生活分成“工作”和“休息”，于是“不停地工作”和“退休后休息”成为了两种选择模式。其实我们可以寻找第3选择：“做出贡献，享受人生”。

      试着用第3选择的思维解决问题、处理矛盾，不骄傲，放下自己总是正确的想法，快速宽恕被轻视的感觉。心存感激，并表达出来，你会发现世界会更加美好、和谐。