20/28 我的同桌

自控力对我来说就是一种和自己体内的隐形的自己沟通的能力

从以前事事拖延，到现在的凡事提前自控力起了很大的作用

还学会了作用心理暗示

通过单独的提醒自己

做自己最想做的事

现在有很多的决定都是带着问题出去

装着答案回来

完成了自己可以和自己的内心可以遇事和解的一个过程

觉得自己提升了自信

也更愿意分享

并且充分的感觉到了分享进步和帮助别人一起进步都是非常开心的事情

以上是同桌分享的对于自控力体验。一起同桌三周时间了，私下沟通的还是比较少。后面在早起训练营慢慢对她有了一些了解。她参加早起训练营已经第四期了、每天坚持平板支撑、早睡、早起、每天的作业都按时完成。年龄比我小，自控力这方面却做得比我好太多。

在这个充满诱惑的世界里，做个自控力强的人，从来不是一件容易的事。只有认真对待自己的人，才能得拥有卓越不凡的人生。相信同桌会有越来越精彩的未来！