每天一点心理学

“懒鸟效应”告诉我们，成功往往属于那些有准备的人。自律不仅能帮助我们达成目标，还能让我们在面对挑战时更有底气。

就像鸟儿一样，我们也需要为未来做好准备。每天的小努力，最终会汇聚成大成就。不要等到“明天”，从现在开始，每天进步一点点。