#周总结#第七期第九周24号陈娇
2019-11-12 本文已影响0人
陈娇育儿
【本周计划/总结】
百天计划周总结
1.早睡早起24:00-7:10（一周5次视为完成）
#周总结#第七期第九周24号陈娇
2.断网陪娃，每天30分钟（一周5次试为完成）
#周总结#第七期第九周24号陈娇
职业发展（宝妈）
绘本10/92本
亲子游戏
色彩接力
调色大师
蜡烛吸水
画画10分钟（本周2天），
每天可爱逗玩，
贝贝体验画画课1节
贝0元打卡学习计划
365问7✔，伴鱼7✔，七彩熊7✔，常爸3✔大科学3
本周学习
小宝贝记录：
可以稳坐一会儿了
衣服穿太多不会翻身了
财务状况
本周买时间花了不少钱
15+15+15+20
健康
水膜3次
背开始疼了（运动太少，坐姿不好）
个人成长 /自我实现
Dr.魏6篇
本周反思
本周被情绪拉走，一直陷入了恶性循环
各种拖延，不敢面对自己的不完美
虽然这没有用但是我还是陷进去了
还好昨天开始我又行动了，行动是对抗焦虑的不二法门
