跑步，习惯养成之后的迷恋！
我的跑友说:“跑步是最乏味的机械运动了！”“如果能把跑步这么乏味的机械运动一直坚持下去，那么这个人是相当自律和了不起的！”
其实，前半句我是深表认同的，后半句还在考证中，因为觉得自己还没有通过跑步，达到了不起的程度。尽管也在整个三四千人的小区里，甩全区人几条街。
真正有规律的跑步是从“勾搭”她开始，也就是将近一年半的时间。
之前的一年多时间都是自己随意性的锻炼，每早晨练几乎不超过5000步的样子。或散步跑步.或晨操.或跳舞……他（她）们说我这是给身体挠痒痒，好吗？（捂脸），好的！起码我也早起呼吸新鲜空气了，我没有把住床不放，还硬说床那么的不要脸，哈哈……
在晨起跑步的间隙，某一天我突然发现了她，一个身材超好，又特别能跑的美女。我尝试着跟在她的后面跑，却发现根本赶不上她的耐力！三四百米的球场，她可以不停的跑上十几圈！这一举动撑大了我的眼球，也有些累坏了那些散步的胖女人们的嘴！
我对这个女人产生了浓厚的兴趣！她为什么这么能跑？她跑多久了？她怎么让自己身材这么棒的？她是做什么工作的？
一连串的问号困扰着我。我决定“勾搭”她。其实与人说话根本难不住我，只要我想去搭讪。
“亲爱的，你怎么跑步这么厉害？可以认识下吗？”
我主动出击。她开始与我聊天。说她之前与别人一起跑步训练过，而且还健身，也做过瑜伽。
难怪这么厉害，我似乎找到了答案。她告诉我说，要想保持好的体型，单单像我这样的跑步或散步，根本起不了多少效果。
燃脂需要在持续运动四十分钟以上，我之前很多时候，运动时间大概在二三十分钟上。所以说，也只能算是略微活动了下身体而已。
后来我尝试过早起，想达到她所说的运动四十分钟以上。结识她的时候大概是在阳历三月份，随着天气逐渐转暖，小区里下来锻炼的人越来越多，把不算大的球场和广场，几乎空间占尽。也就是跑几步，你就得躲避那些散步的人。有些跑不尽兴的感觉。
有一次，听说有些小区里的人，从小区外围跑。我感觉有些好奇，提议她可不可以一起出去跑？她听说后也想尝试，于是我们一拍即合！
相约第二天与五点小区北门口集合。开始了我们的第一次外围长跑。路线是预先设计好，并尝试跑的。结果一发不可收拾，从此锁定了外围跑步。
外围跑步太爽了！从起点到终点目标明确！不用天天在小区里数着圈跑。而且外围的环境也还不错。一路上鲜花绿草，而且视野开阔。还没有多少需要躲避的场景。
我们是隔天一次长跑慢跑。长度六公里。早五点北门口汇合，围着小区转四分之三的圈度，然后原路返回。
这一年半的时间里，我们维持着隔天一次的频率。因为有路灯也有伴，我们跑过了春夏秋冬。见证了春意融融春暖花开，骄阳似火大汗淋漓，也见证了一叶知秋秋高气爽，甚至于寒风刺骨踏雪寻梅……当然还有雨后风情……
跑步，习惯养成之后的迷恋！
我们迎来了一批又一批，想改变身体现状的人们，同时也送走了一批又一批，坚持不下去，或者说是被冻跑的人们。我们似乎已经习惯了这样的节奏。
有时，也会发现又有了新成员，加入到锻炼大军，然后通过他（她）们跑步或走路的节奏，通过他（她）们呼吸的急促程度，来判断她（他）开始多久了，或者猜测他（她）能够坚持多久？
当然，大多数的都是把他（她）们送回了温暖的被窝，和自带黏性的床上。我们也习惯了这样的迎来送往！
当然也有例外，虽然不多。我们跑步期间，认识了一位一年四季都在跑步的老年人。大概六十几岁的样子，精神矍铄身板硬朗体型适中！他说他已经坚持，每天走路五六千步十年了，他说他曾经当过兵，也曾经体重飙升到一百八十多斤，现在通过锻炼，一直保持在一百五十斤左右。
我们为他坚持了十年而赞叹不已！都说十年磨一剑！他做到了！他的精神状态不会说谎，他看起来比同龄人更显年轻，也更有精神活力！原来锻炼和不锻炼的人，真的不一样！
我们期翼着，我们也能够像他一样，十年如一日的坚持下去！等我们老了，我们也可以活成精彩的自己！不一样的自己！
还记得有人说:“感觉你的精神状态不一样！”是的，我可能没有绝世容颜，但是我可以拥有不一样的精神状态！那种走路生风精神矍铄的感觉，不是一日可以形成的！
这一年多的跑步里，见过了形形色色的锻炼人群。有人只穿秋裤跑步，有人穿着平时凉鞋跑步，有人穿着裙子跑步，也有人全副运动装备的跑步。
似乎通过运动装扮，你也可以看出他（她），对跑步到底有多大诚意。甚至有人看到我们佩戴的运动腰包，竟然不知道是为何物？汗颜中，勿扰……
就这样跑着跑着，跑成了习惯。如果恰逢雨雪天气，几天捞不着跑的话，都感觉浑身筋骨不舒服，一副跃跃欲试的感觉。
就这样跑着跑着，跑小了我的腰围和肚子。有人惊叹:看，跑步在她的身上，真见效果，感觉瘦了不少呢！其实，我的重量只少了几斤肉，可我的腰围和肚子，确实比以前小了很多。
当我不经意间发现，我也可以买衣服，不用刻意考虑怎么掩藏肚子了，这种感觉真的是太爽太幸福了。
以前看镜子里自己像怀孕三四个月的肚子，真的都不愿意面对镜子。而现在，时常会在镜子面前晃来晃去，看看有没有更平坦了些，或者是看着慢慢显现的马甲线，真的有一种无比开心的感觉。
现在是三人跑步小团队，看着五点的天越来越黑，我们在为今年的冬天做准备，因为修路现在的跑步路线有改动，有一段没有路灯，所以想扩大跑步队伍。
跑步，习惯养成之后的迷恋！
为了招到同行的人，看我也是煞费苦心。一则招募广告，从偌大的小区里，召来了两三个想要加入跑步队伍的人，甚好！不管他（她）们能够坚持多久，起码有行动的欲望也是不错的。
竟然有个人看了招募广告之后，问我什么待遇？天，天底下真的是啥样的人都有呢！
我想，我们的跑步节奏已经停不下来了，而我也乐在其中！酣畅淋漓之后的畅快感，远远好于被子和床的舒适度。
人生不应该只在床上！还应该在路上！路上的风景和收获，需要你仔细的去体味和把握！
