对不起 请原谅 谢谢你 我爱你

突发奇想，早晨试试听听混元桩高级版，一听入迷了。

“对不起 请原谅 谢谢你  我爱你”！随着老师的引导语，我也慢慢的说出来，泪水模糊了双眼，是呀！以前我有多么不善待我的身体，弄的这里疼、那里疼？这几年慢慢恢复了，能跑能跳，感恩身体的自愈！

这几年针灸、刮痧、拔罐、吃中药、汗蒸、贴三九贴、三伏贴……什么办法都用了，真是“病急乱投医”。好在我坚持下来了，身体恢复了。

每天快走锻炼，有空时练习八段锦，还练过真气运行法，练过动态静心，既养生又养心，现在每天早晨练习混元桩，时间从20--60分钟不等，周末练习动态静心。从原来的不出汗，到现在的挥汗如雨。晚上去跳健身操，放松心情，还锻炼身体！

真的要善待我们的身体，对它说“谢谢你，我爱你！”没有它的支持，我们什么也做不了，也做不到。感恩身体，越来越好，越来越轻松自在，越来越健康，越来越清明！