跑步108次却胖了五斤

我跑步108次跑量587.89公里却胖了五斤。

最近上称我以为自己得瘦三斤来着，结果看到了这个哭笑不得的结果，跑步前105斤的我不见了，现在成了110斤的人，要知道胖这五斤不得了，衣服都得从M变L。

我都给自己气笑了。

身高1.6米左右多年长期体重105斤的我从没有控制过饮食，从来都是想吃吃想喝喝想睡睡，不健身不减肥，每天相当逍遥自在，最不理解的是经常喊减肥口号的美女们。

现在，毋庸置疑我也要加入励志减肥的大军了。最心痛的是那多么多漂亮的裙子不能穿了怎么办？必须要减下来这五斤呀！这是多出来的减掉减掉减掉！

问过好几位跑友，他们一致认为我纯粹是因为跑步以后胃口变好了，应该适当控制饮食或者晚上不吃饭。

说起晚上不吃饭的事情，尤其逗比。因为自从跑步以后我最注重晚饭了，我担心早上跑不动，于是每次晚饭都比平时吃的多一些，这一些可不是一点哦！

于是日积月累我便胖了起来。

有天跑步遇见红姐，她也是问我晚上吃饭吗，我回必须吃呀担心第二天早上跑不动，她说哈哈哈肯定是因为晚上多吃变胖的。

她还说你知道彭敏吗她从来都不吃晚饭每天早上空腹有氧运动十五公里以上。彭敏我知道呀跑圈里奇迹般的存在，全马三个半小时的大神，晚上竟然不吃饭！我惊的下巴都要掉下来了。

至此日后我晚饭再也不敢多吃一些了，开始保持正常的饭量，一个月过去还是110斤，这是要让我戒掉晚饭的节奏呀！好难呀！

自小我母亲给我们养成的好习惯，天大的事情别耽误吃饭。

小学初中的时候经常有同学不吃早饭去上学我就特别奇怪，为什么有人早上不吃饭，后来听说有同学晚饭也不吃我更惊讶，母亲做好的饭为什么不吃呢？难道不饿吗？浪费父母做的饭这样好吗？

还好现在我成为了母亲，我可以只给孩子们做饭自己不吃。

哎呀呀，我母亲如果知道我晚饭不吃了会很心疼的吧！

亲爱的母亲，我不多减只是为了减掉这多出来的五斤，减掉以后每天晚饭照吃好不好？我母亲应该会回答好，毕竟多出来这五斤代价可不小，一堆衣服穿不下的话得花多少钱重新买呀！减肥减肥势在必行！

最后还是借黑龙老师的话结尾：

“温和又轻松、令人不感到疲劳的慢跑，是一种健康的锻炼方式，对心脏的刺激稳定而温和，通过人体生理机能的自行调节，对心脏的功能提高大有好处，从而能达到锻炼心脏的目的。以前只感觉跑步的过程很痛苦，但完成后会很愉快，今天才体会到，跑步本身，也就是跑步的过程也可以是很愉快的。

跑步是我的救赎，它使我重新具有了面对生活和面对困难的信心。每当跑完步，我收获的不只是健康，也有对生命的眷恋和对自然的喜爱。”

坚持跑步是件愉快的事情，愿我无伤跑到老。每年能参加一两次马拉松，即可。首先，先减下去这五斤，加油！