Grit|图卡02 得到的并非想要，想要的不能得到

大家好，我是Grit，今天，我们一起来了解下，负面情绪是如何产生？

生活中，每当出现不合心意的事情或行为时，我们会感到不安与不愉快。

自己一直渴望的始终无法实现，又让我们总是神经紧绷。

而我们的一生，似乎一直就在重复这个过程，想要的，得不到，得到的，不想要。

紧张消极，度过至苦一生。

那我们该怎么解决这个问题呢？

期待明天与你见面~