皮肤瘙痒对照表，一颗黑豆扫清湿毒，止痒药都没这么灵！

【大脸说】痒，有时候比疼痛都难受。有过皮肤瘙痒的人，肯定有这方面的体验。痒起来很要命，挠一挠很舒服，但是过后又继续瘙痒，成了一种摆脱不了的恶性循环。

西医针对这样“痒”，真是没有太好的办法，他们认为是过敏，服用抗过敏药、擦激素类药膏，终究不能解决根本问题，且很多时候也不管用。

尤其处于夏季，中医学认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”湿热的外部环境，蚊虫、潮湿等因素更容易引起皮肤瘙痒，那该如何解决呢？

中医如何解释痒？

“痒“可以理解为”轻微的疼”，本身是一种抽掉元气的过程，来帮助解决局部的问题。举个简单的例子：刀口愈合的后期就会出现痒这个现象。

有些人身体久虚，毛孔堵塞严重，在想出汗却不得出汗的过程中，会出现“痒”。举个例子：糖尿病人因为久虚，手太阴肺不鞥开在上，毛孔堵塞，会经常出现皮肤痒的现象。

皮肤瘙痒对症表

瘙痒

中医认为瘙痒症为湿热蕴于肌肤，不得疏泄所致；或血虚肝旺，以致生风生燥，肌肤失养而成。瘙痒症多因风邪所致，即诸痒皆属于风，属于虚。“血虚生风，风盛则痒”。

癣类：头癣、体癣、足癣、牛皮癣等

由致病性丝状真菌感染引起，足癣较手癣更为常见，有传染倾向。其发生与密切接触患者的手足部位和用品相关，如拖鞋、浴盆、拭脚布等。皮损常发于指缝间，轮廓鲜明。逐渐蔓延至足跟、足跖，皮损以水疱、糜烂、脱屑、角化为特征。患处浸渍湿烂或起栗粒大小水疱，伴有瘙痒。

皮疹类：湿疹、荨麻疹、痒疹

是一组伴有剧烈瘙痒的小风团样斑丘疹性皮肤问题。患者可伴发荨麻疹、哮喘、枯草热等。痒疹与遗传、过敏、精神因素、昆虫叮咬、气候变化、慢性病灶等也有一定关系。

风湿热型：见于发现早期。以淡红色风团样丘疹为主，剧烈瘙痒，较多抓痕、血痂或伴有水疱、脓疱。伴大便稀溏、小便黄。舌红苔黄，脉数。

风噪血瘀型：见于发现中后期。皮疹反复发作，皮肤干燥、粗糙、色素沉着、增厚、苔癣样变或伴有硬实小结节，伴有大便干结。舌红苔薄或舌红少苔有瘀点，脉细数。

皮炎类：接触性皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎等

中医认为，皮炎多因情志不遂，郁闷不舒，心火上炎，以致气血运行失调，凝滞于皮肤，日久耗血伤阴，血虚化燥生风，或因脾蕴湿热，肤感风邪，蕴阻于肌肤而复发。

根据皮肤受累范围大小，可分为局限性和播散性神经性皮炎。

局限性神经性皮炎：好发于颈后、颈侧、肘窝、腘窝、股内侧、尾骶部、双上眼睑、会阴等部位。开始先感局部阵发性剧痒，经搔抓或摩擦后，出现成群栗粒至米粒大皮肤色，淡褐色或淡红色圆形或多角形扁平丘疹，质坚实，表面覆少许糠状鳞屑。久之，丘疹渐融合，皮脊增高，皮纹加深、干燥、肥厚，呈为苔藓样变，表面可有抓痕，血痂及轻度色素沉着。自觉阵发性瘙痒。

播散性或泛发型神经性皮炎：皮疹分布广泛，皮损与局限性神经性皮炎相似。自觉奇痒难忍，严重影响睡眠，常常不能坚持正常工作。

痒，怎么外治？

1、有时间的朋友，可以做一下汗蒸，不需要每天都做，微微出汗即可，一定注意汗蒸前后要多补充水分，否则有可能会影响睡眠哦。

2、艾叶+花椒，各一小把即可，加入水适量，煮开小火煮15分钟之后，放温泡脚至微微出汗即可。此方不仅能缓解身体干痒，对于女性宫寒等情况也是有缓解作用的。

3、韭菜与淘米水，按1：10比例配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，即可止痒。

4、艾条燃烧之后的艾灰加香油，搅拌之后涂抹患处，可有效止痒。

5、麻黄30g、石菖蒲30g、艾叶45g、川椒30g、蛇床子30g、青盐15g（ 一剂），适量清水烧开，小火煮30分钟，趁热擦洗痒处，即可快速止痒。

痒，怎么内调？

皮肤病症状多种多样，瘙痒、红疹最常见。根据患者不同症状，大致可分型为阴虚血燥型和湿热内蕴型，最主要的差别是“干”和“湿”的区分。

阴虚血燥是由于阴液亏损，血虚不能濡养肌肤，以致肌肤失养，阴虚生内热，从而出现皮肤干燥脱屑、瘙痒不堪、抓挠破损、起红疹红斑、流鼻血、“痘痘”爆发、脱发等症状。患者大多还有五心烦热（即手、足、心烦热）、潮热盗汗、烦躁失眠、咽干舌燥、视物昏花、大便干结、小便短黄等症状。血虚易生风生燥，欲熄风凉血，除了养阴生津外，还要配伍养血、活血和凉血治风的药物。

患者除了使用皮肤外用药，还可以试试食疗方——石斛生地黑豆汤。

取石斛30~40克、生地40~60克、黑豆200~300克，黑豆洗净浸泡一晚，取石斛、生地略冲洗，浸泡半小时后，上述材料放进煲中加水煮至豆烂，根据个人口味调味饮用，适量吃豆。

方中，石斛味甘，性微寒，可养胃生津、滋阴除热，善治津液亏损、阴虚内热。生地性寒，能凉血止血、清热滋阴、祛风止痒，善治发斑发疹、口渴多饮、心烦舌绛、鼻衄等血分有热、津伤阴亏的症状。

中医认为，黑色的食物有补血的功效，黑豆能补血润肤、滋阴益肾，且营养丰富，味道香醇。三味药食兼用的材料组成的食疗方，有养阴生津、凉血清热的功效，且制作方便，口味甘润怡人，患者容易接受。煲水代茶饮，还可缓解口干口渴的症状。

需注意，患者在治疗期间要忌食鱼腥海味及辛辣之物，戒烟酒，不熬夜。

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