感恩日记Day96

我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步。

2020.1.14星期二 阴  96/365  感恩已有，珍爱自己。

读：松浦弥太郎《100个基本》065重视家人，一年扫墓六次。

感恩日记Day96

感悟：关心家人，孝顺父母，珍惜在一起的时光。

感恩日记Day96

1..感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

上班时间不看手机，高效工作，完成当天工作任务。《流行病学》听课件两节，完成做题任务。读《洋葱阅读法》15页。跑步5.21公里。督促孩子坚持寒假计划第三天。今天做到好好喝水，晚上泡脚，贴面膜。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

执行今天的任务清单时，把最重要的事情放在第一位，按照计划很好的完成了备考学习。感恩自己及时调整。虽然睡得有点晚，完成了很轻松。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

感恩老公下班早早回家做饭，感恩宝贝们按照寒假计划认真写作业，阅读。爸爸今天出院回去了，一切都好，感恩中午时间安排的很妥当，坐上车。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

手头虽然有点忙，放下一切，送爸爸更重要。班外所有事情中，认清要事第一，先完成。感恩自己认真思考，及时完成，不拖不等。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩自己努力过了充实的一天，接纳自己的不完美，及时调整方向，相信会越来越好。

一个人的眼界格局，会主导人一生的精神结构，好奇心比雄心走的更远。——丹尼尔凯曼《丈量世界》

感恩日记Day96