《从被动到主动,我只用了4周》
自从参加了一稼老师的《女性财富倍增实战训练营-第1期》,没想到成为了我从被动到主动的一个开启点。
4周的时间,每周只讲一个主题,重复重复再重复的学习课程,打卡打卡再打卡的写作业,从知道到做到,从被动到主动,从默默无闻的小透明到被人主动链接,从迷茫不知所措到主动改变,从懒于思考到成为提问达人........
我是如何做到的呢?下面的复盘就是答案(篇幅有点长,需要花费你一定的时间哦)
【第一周】学习力——【重复重复再重复】
【知识点】
001 学习最大的误区:妄想学一遍就会!
002 学习的捷径就是:重复重复再重复!
003 四轮学习法:
1.快速阅读,掌握全局;
2.精读重点内容;
3.输出倒逼输入;
4.检验出真知;
【以前的我】
“书看一遍,就忘了,怎么办?”——这是我之前的状态。总是想着找一个读书记忆的捷径,让自己有过目不忘的能力;也就是陷入了学习的误区:妄想学一遍就会!
(PS:不知道你们有没有掉入过这个坑呢?)
【现在的我】
“看一遍,记不住,很正常呀!”——这是我现在的反应。看一遍当然记不住啦,这不是常识吗?看一遍记不住,那就多看几遍嘛!请接受现实,我没有超能力,唯一做的就是忘记了再去复习,重复学呗。
【PS:记不住很正常哈!忘记了就再学呗!】
【未来的我】
抛弃“妄想学一遍就会”的观念,践行“重复重复再重复”的学习力,落地“四轮学习法”的使用。
【我的行动】
比如,一稼老师的课程音频,我先以2倍速听完一遍,有个大局框架,掌握这节课主题,讲了几个大模块(快速掌握全局);然后再重复听3遍,补上自己忽略的内容(精读);在写复盘打卡文章时,会在关注的地方暂停,反复听多次(输出倒逼输入);最后录制音频检查自己的复盘,看是文章是否流畅,是否讲清楚啦(检查出真知)。
比如,因在社群里分享自己喜欢的印象笔记APP这个小工具,被姐妹们询问我是如何给文件夹分类和命名的?说实话,我是在之前一个课程里学到的分类和命名方法,这个时候还真忘记了背后的规则,怎么办呢?
这时就是(输出倒逼输入)(重复重复再重复),翻看回顾当时的课堂笔记咯,又将分类和命名方法学了了一遍,然后再分享给社群的姐妹们。
【第二周】关系力——【多说我,少说你,少指导】
【知识点】
001 女性沟通分歧的常见误区:
1) 有话不直说,暗示,生闷气,期待地方明白;
2) 假装不在乎,试图自己“消化”;
3) 据理力争,指责对方;
002 关系中的事情分类:
1.他的事;比如,老公睡觉晚不晚,是他的事;
2.影响我的事;比如,老公睡觉晚影响到我睡眠,那就是影响我的事;
3.我的事;比如,我结不结婚,要不要生孩子,那是我的事;
003 如何处理这三类事情呢?
1.他的事:
尊重和相信他,哪怕你不认同。
2.影响我的事:
“多说我,少说你,少指导”,真实地表达对我的影响和我的感受,不攻击和主动指导对方,向对方发出共同解决的邀请,而不是邀请对方按照你的想法来做事。
3.我的事:
如果是别人干涉你,“多说我,少说你”,坚守底线,不强求对方认同;如果是你在寻求帮助,别人有权不帮你。
【以前的我】
以前的我,很害怕与人起冲突,若是遇到分歧,我的策略就是妥协,哪怕受委屈也不表达出来;在大家眼中我是一个脾气特别好、软软弱弱的姑娘。
比如,有时候对方做了一些让我很生气的事情,但我不会用正面严肃的话语去表达自己的真实感受,而是通过不理对方或者其他形式暗示,结果自然是对方不理解,还跟我说嘻嘻哈哈的。
【现在的我】
现在的我,通过关系力的学习,知道一味地妥协并不能解决问题,别人没有义务和能力来猜你的所思所想,自己想要什么,自己感受是什么,都要真诚真实的表达出来。
【未来的我】
不隐藏,不拐弯抹角,不暗示,真实的表达自己的想法。
【PS:能够真实表达自己想法的人,才是真正的勇者!】
【我的行动】
1.不怕分歧,大胆说出自己的真正想法;
比如,当朋友迟到时,表达出她的迟到对我造成的不开心和困扰,“你迟到半个小时,耽误了我的时间,我是很生气的。”
2.分清是“他的事,影响我的事,我的事”;
比如,妈妈喜欢吃比较咸的食物,我觉得对她身体不好;——这是“他的事”;
我不能做的:指导她做什么;
我能做的是:间接影响她,可以给妈妈推荐一些清淡的食物,买一健康食材书给她,但不强求她。
比如,同事的工作影响到我的工作进度;——这是“影响我的事”;
我不能做的:抱怨他,指责他;
我能做的是:真实反映他工作对我造成的影响,然后和他探讨后续如何开展工作。
比如,妈妈唠叨我找男朋友;——这是“干涉我的事”;
我不能做的:强求妈妈不要再催我;
我能做的是:明确说出,我的真实想法,我的观点,我的底线,不强求妈妈认同。
比如,我想让小妹帮我一起整理房间:——这是“我需要别人帮助”;
我不能做的:想当然的认为小妹就应该帮我;
我能做的是:主动寻求帮忙,若是答应那就很开心,若是拒绝,我也要接受。
【第三周】财富力——【100%负责】
【知识点】
001 你做一件小事的态度,就是你做所有事情的态度!
002 什么是100%负责?
只要我答应你的事情,你都可以相信我会全力以赴帮助你实现的。(就是你信任我)
1.信任我的态度:无论我喜欢与否,只要是我经手的事情,一定会积极主动的对待,重塑自己,排除万难,积极沟通。
2.信任我的标准:我会用比老板和客户更高的要求来对待我经手的事情,不马虎不敷衍。
3.信任我的结果:我一定能拿出好的结果;因为好态度和高标准自然有好结果。
【以前的我】
以前的我,拿着自己不喜欢这份工作、国企工作氛围散漫为理由,消极被动的对待工作,比如,只等着领导安排任务,工作也是交差即可,绩效考核也不在意;虽然想着换工作,但迟迟没有行动。
【现在的我】
一稼老师说的“优秀是一种习惯”,就是做任何事都能做的很好,而不是我喜欢的事情才做的很好,不喜欢而做的不好!成为一个不可或缺的人,成为一个100%负责的人,财富和金钱就会追着我们跑。
现在的我,意识到我赚的钱少,不是怀才不遇,不是行业经济不好,而是我的实力根本就没达到高价值。
【未来的我】
先把本职工作做好,负责任做到极致,养成100%负责的优秀习惯,成为一个不可或缺的人,哪怕未来换行业还是换职业,都是我很好的背书。
【我的行动】
1.不抱怨环境,把注意力放在自己的影响圈;
比如,同事工作积极性不高,我改变不了别人,那就改变自己;积极主动的去做事情,把标准提高,积极请教别人。
2.不做被动的执行,而是思考事件背后的意义和目的;比如,工作任务要达到什么目的,要解决什么问题,如何去做,若是遇到难题我改找谁请教,我需要学哪些东西。
3.拿结果说话,不论是工作还是学习,都要做出高质量结果。
【第四周】影响力——【分享就是影响】
【知识点】
001 什么是影响力?
说话有人听,做事有人帮。
002 分享就是影响
1.分享是一种极致利他的行为;
2.分享是将我们的热爱或者我知道但别人不知道的事情分享给需要的人;
3.分享时帮助他人的同时,也建立信任和链接,打造影响力。
003 如何做一个受欢迎的分享者?
1.公开分享:用结果吸引,再分享方法;
2.私聊:先聆听,再分享。
【以前的我】
以前的我,认为自己没什么影响力,也没有可分享给他人的东西或内容,认为只有做出成果了,才能去分享。
【现在的我】
现在的我,知道分享就是影响,不是等我们有影响力了再去分享,而是我们先分享了才有了影响力。而且分享的内容不需要很大的点,比如教别人如何扎马尾也是分享哈!
【未来的我】
释放“分享是人的天性”,不强求刚开始分享的价值很大,哪怕自己分享的有限,哪怕只有身边人受益,影响的人不多,我也要打开心扉和别人分享一些极致利他的东西,这样也会和很多人产生链接的。
【我的行动】
1.分享我踩过的坑,我学到的技能,我所处的独特环境,我学过的知识/牛人的理念,我热爱享受做的事;
比如,向同事分享如何在发邮件时避免忘记添加附件?——三步骤“添加附件,邮件内容和主题,最后添加收件人”;
比如,向减肥的朋友分享我学到的节食减肥的心得;——“少吃不等于减肥”“吃的多少,不是看食物的重量,而是看食物的热量”;
比如,向他人分享如何通过现金流游戏提升财商思维;——“第一桶金最有效的方法是攒钱,提高收入的同时减少支出”。
2.从分享中反思自己;
分享是不是对他人有帮助?对方的反应是什么?若是没有获得想要的正面反馈,想想对方是没有需求?还是自己内容不够精良?或者分享时间和渠道不对?——在实践中反复调整,反复学习。
【最后】
从知道到做到,不是一蹴而就的,是我们一生要去践行哒!