2019-04-19

小目标的重要性。比如冥想，要求自己什么一刻也不能走神，走神就是人生失败，这样太严苛了。这种大目标，就是扯淡，垃圾目标。只会局限自己。僵固，僵化型思维。走神时，你也知道走神了，这也是一种觉知，一种进步，不是吗？总比走神了，都不知道自己在走神。哪有什么一步到位，进一步有一步的欢喜。这就是小目标的乐趣！