自己和自己的身心好好相处

图文/喜悦

上午锻炼时，和一个也经常锻炼身体的熟人聊了一会儿。

聊到身体疾病，聊到他自己看病的一个过程，还有他自己的一个生命状态。

……慢慢地会发现人的局限性。

他得了肩颈的疾病，因为颈椎问题引发高血压，头晕脑胀。他找正骨医生，他找针灸的医生，做艾灸、拔罐的治疗。

每个医生都说出自己的一套治疗方案，也给予治疗，但效果都不明显。

治疗者和被治疗者，表面上是医患关系，但它实际上是一个很复杂的关系，复杂性来源于我们的头脑，同时也就意味着治疗结果的无限可能性。

认识其中无限可能性，对于医者和患者都是极大的帮助，帮助自己认识自己，认识自己的局限，以及认识自己未曾了解的部分。

投入一点时间了解自己的身体习惯和思维习惯，会更容易找到那个点。这个时候，如果在找到相关的医生，治疗起来效果可能会更好。

单纯地遇到问题，就把自己交给医生，患者如果有一份信任在，医生若有一颗良医之心，也还好。

如果患者信任不在，而医者又只求经济效益，想要好病的可能性也不太大。

那些眼睛看不到的东西，比眼睛能看得到的东西来得更真实。而这些东西它又不是规章制度能够呈现出来的，它是隐性的。

有人看重医疗科技手段，有人看重熟人关系，但这些都是表层的东西，那个深层的东西在内心游动。

越成熟的医生越不敢百分百确信你的病能治好。他在治疗疾病的同时，会把50％甚至更多的责任交给你自己，而不是揽在自己身上，他不会给自己找麻烦。

毕竟疾病上身是自己生活方式，自我管理的能力出现问题所导致的。责任当然由自己承担。

也就是说要自己去发现并调整自己身心的状况。医生的存在，就是一个桥梁——建立你和疾病之间的认识与了解。

自己要和自己的身体、心灵好好相处……

——#内在探索#回归自己