与身体对话05

刚毕业那会儿特别迷茫，然后当时给自己写了一封信，现在仍然记得里面一句话，就是无论遇到什么，总有办法解决，要对自己好一点，因为情况已经很不好了，那就更要对自己好一点。

今天想分享心情糟糕时，需要提醒自己的话。

1.当你认为它是一个问题，它才是一个问题，很多时候我们是自己最大的敌人，快乐真的依赖于乐观，如果你认为他是一个问题，你的想法和行为就变得消极，但是如果你认为你能从中学到些什么，它就突然不再是一个问题了。

2.你不是一个受害者，你需要走出自己的思维方式，你仅仅是你的想法话语和行为的受害者，没有人对你做什么事情，你是你经验的创造者，对你自己的人生负责，意识到你可以度过艰难时刻，仅仅开始改变你的想法和行为就可以，抛弃受害者心理成为一个胜利者。

3.事情会过去的，是我最喜欢的说法，当我们陷入糟糕的状况时，我们认为没有办法摆脱，但是你猜怎么着？事情改变了，没有事情，是永远不变的，除了死亡，所以从事情将永远这样的习惯性想法中脱离出来，但是你需要做一点点行动，去改变事情，它不会自己奇迹般自动改变。

4.任何事情都是可能的奇迹，每天都在发生，真的我希望我有空可以写下所有发生在人们身上的奇迹，从自然治愈癌症到拥有灵魂伴侣，相信我，奇迹总在发生，你只，需要相信它，只要你相信，你将赢得这场战斗。

5.就终极认识，认识到你自己是造物主而言，你必须去创造，也只有在你创造的时候，你才能经验到自己是造物主，正是在选择成为部分之神的行动中，而非通过言语获悉你是部分之神的过程中，你才能经验到自己有绝对的选择权，而有绝对的选择权，便是神的本质。

关于创造，并非简单意义上的做出东西来，而是意识到你有绝对的选择权，你必须在创造中才能经验到自己是人，这也是热爱的源头。