记20180916周检视周计划

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湖北银行张英杰【90天目标】

1.保持好身材，体脂比20%（0916需要控制及精进）

2.带领团队完成全年商业计划4400万

3.20180925美丽快乐结婚，度蜜月，陪家人

本周检视与反思:没有反思的人生不值得过！

一、好习惯统计

1.坚持早睡早起

本周更早中早睡早起完成率达100%，中午有午休，25分钟左右。本周状态不错

早起打卡图

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2.运动

本周跑步两次，私教1次

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本周饮食多样性，精力保持较好，饮食规律，提前制定饮食，下周游泳跑步和两节私教。

3.工作

    本周全员状态较好，遇到了挫折，但是并无放弃，勇于挑战。与外部链接，团队成员也找到了更多的动力，理解别人的不容易。

    任务营销及计划，已经在刚才做了，并且排程。

    每周五的团队40分钟学习，企业版一书一课是亮点。团队反应较好，下周我们继续。

    保持良好心态，按部就班逐步推进。

  培训

《吃掉那只青蛙》一书中说到，工作的时候努力极致的工作，才能有更多的时间高质量的陪伴家人幸福快乐。我会陪同团队成员一同将工作质量，时间的质量提高。

  《可复制的领导力》一书一课，每周五准时同团队一起学习，共同进步。

  因此我也要学习如何投影，如何可以更顺畅观看，这些技能也要get。

4.写检视

反思与总结是一对孪生兄弟，不能用同样的方法却想要不同的效果。反思总结真的很重要。

    跟着2.0班集体，坚持每周写《周检视》，每天写晚间总结。很棒。

    今天又从教练那里获得一个技巧。每天的晚上9到10点高效时间。这个时间断舍离掉高科技又可以计划明日。我的高效时间之前为为5到6。13到14践行的并不好。晚上这个着实可以加入进来，或者尝试做替换，不断找寻最适合自己的。

    归纳总结自己一天的事情，嘉许与改进同在。收获很好，每天晚上会写一句话送给自己。没有一个成功的人是不善于总结的。

5.阅读与听书

①本周听书: 可复制的领导力第一节

②阅读 :《吃掉那只青蛙》前5条规则。明确目标，制定计划，二八法则，考虑效果，学会说“不”，持续不断的练习使用ABCDE法

二、幸福时光

  1.本周团队一起学习可复制领导力课程，学习后分享交流，很开心

  2.与团队一起负责再就业项目，感受协助的力量。

  3.与哥哥一起品尝横店鸭子煲很好吃

  4.万科交房，感觉每个女人都期待拥有一套属于自己的万科房，昨儿领到了我的小美屋。

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5.婚礼将至，闺蜜们不嫌路途的非要到现场，我很欣慰，既然来了，那就让你们感受到我的温暖精致

 

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6.谢谢雪飞班主任的信任，月饼已经寄到，这个是中秋准备的礼物，我给她起名为幸福喜饼。

  3.阅读书籍分享

  已经简书发表了精读第一季，我会再写第二季。全部分享，分享的同事自己也在提高。

三、巅峰体验

  1.工作里的月度会用了易效能的方式，用了石墨文档，也用了钉钉线上会议，安排了相关人员等，很高效，相比之前有进步。

  2. 邵辉休假，但是并没有耽误工作

 

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  2. 读了吃掉那只青蛙，拒绝拖延，还有有针对拖延。

  3.新私教为我早晨6点上课，感恩

  4.黄陂的任叔很照顾，刘燕超哥也是，我很幸运。选的位置很棒，很精致，哥哥都一直称赞。我相信梦宇肯定也会喜欢。

四.反思

1.应变能力，幽默的谈吐

多去学习，看小品，增加自己的言语美丽

2.更加勤奋

详细的计划非常重要

  五、上周计划完成情况

1.任务

❤️ 上周案子报了7.5个，基本完成

2.健身

基本完成，本周游泳一次，私教2次，跑步2次

六、下周计划

  1.早上阅读和跑步

  2.每日发现一优秀，事或者人。一个全流程。

3.阅读并完成笔记；

4.培训组员，行动教练运用其中。

每一个人都是我的老师，

每一个人都是一本书。

与年长者，增长智慧，

与年小者，增加创新与