今日的碎碎念～日报、计划以及反思，以及今日加餐：怎么根据一句话写
每天最大的工程是哄孩子睡觉。到这个点了还是不睡。这个时候，哄了一个小时了，已经心心里满是怒火了。不知道别的妈妈，孩子不睡觉，怎么整？
本想着早点睡着，我自己的活做完我也早点睡，可是现在坐我旁边，我是哄呢，还是干我的呢？最后还是去哄他了……
心里的怒，源于别人，而非真正来源于孩子不睡觉。这是现代很多婚姻问题的写照吧！很快就把怒火压了下去，尽管如此，一整天高高兴兴的，就晚上这几分钟，又破了这一年不能生气这一约定了。想要改掉自己的坏习惯，真的太难了。
回到正题，今日总结：
三餐：早餐、午餐马马虎虎，晚餐过得去，我很喜欢吃。这两天两个娃又吃了一些零食，老二这几天没好好吃饭。我一个人的时候，我给他两戒了去！
孩子健康成长：两个娃今天一天比较愉快。在家里关久了，老想着出去蹦跶。新毒株又来了，我胆子小，依然不敢让他两出门。两个宝还有偶尔的咳嗽。我感觉要回家的这段时间，越来越难熬。保佑孩子们平安健康。
我自己：今天得空就看看书，没干别的。看了四分之一：《登天之梯》，一本心理治疗师笔下的儿童治疗笔记。看后最大的感触：不要对孩子发脾气，会造成孩子的创伤，并且会影响其一生。孩子越小，越要耐心、并温柔以待。
心得：整体满分10分，得5分！因为临睡觉前对孩子生气了！
一件没有办的事情，孩子的英语打卡规划未做。明天队友上班，少伺候一个人，应该能抽点时间做个整体规划。
碎碎念：我希望能够从根本上了解孩子，本就对儿童心理学比较感兴趣，但是复杂的脑科学研究，让我怯而止步。另外，我自己的记忆力不叫衰退，叫失忆！所以，深度学习、考试，但凡有一点点需要记忆的东西，都不适合我学习。儿童心理学，我只能看看，没有脑力去认真学习。我亦无法思考。这个症状跟老大一岁多时一摸一样，所以，我猜测，唯一有效的方式：好好休息以及适量运动。
明日计划：
1、孩子的启蒙打卡表；
2、输出3000字；
3、三餐：中午下面，同时给娃炒点素菜吃；再分别包点胡萝卜馅的包子吧。（又是个大工程）
4、日常陪读，陪玩，陪看动画！最近天气不错，可我依旧不敢带出去玩儿，捂着吧，总能少接触点人。
5、房子装修软装预算出了，现在差硬装，不是很懂。明天先准备一个 mac 破解版的 CAD吧！机械出生的我，总不至于全部还给老师，我好好的画画我想要的橱柜等的粗略设计。（又是一项大工程）
……
要做的事情太多太多，明天安排妥当。后续的计划慢慢会细化到正儿八经的量上面，这样子一直下去太笼统，不好控制进度，不好预估完成时间！
加餐来啦：如何根据一句话写出一段话？
写作之处，最大的困难是什么？
那我自己来举个例子，我给自己每天定了一个输出3000字的目标。于是乎，每提笔，都在担忧：1、今天会不会超过3000字，怎么凑够呢？2、不动手写的时候吧，鬼点子贼多，动手写的时候吧：我是谁？我在哪？我要干什么？
如坐针毡，如芒刺背，如鲠在喉……
每一句话都像从本就没有怎么沾水的海绵里挤出水，挤每一滴都很吃力。
那我们怎么面对这样的困境呢？
是不是因为看的书不够多，积累不够？！哎，终究是不适合写作呀？！……
真的如此吗？
这里，我学习到了一个新的写作手段，名字叫做：“发布会写作法”。
来来来，我们一起闭眼想，想自己是一个成功人士，要开自己的发布会，想象自己坐在台上，发布会的主题是什么？
我们就想一句话，比如：我昨天吃了一碗特别的西红柿鸡蛋面，我昨天遇到了一位很久未见的故人，我昨天遇到了一件喜事……
说完，就等记者发问了。
比如：八般武艺，你昨天什么时候，在哪里吃的这顿饭？
嗯，我昨天处理了点手头的事情，下班比平常稍微晚了很多，一直按时吃饭，但昨天给耽搁了，实在饿的慌，回家的路上刚好经过“豪吃鸡蛋面”，然后就进去吃了。
又会有记者问了：这碗面很平时的有什么不同呢？有什么特别的配料吗？
我想想啊，这碗面和平时吃过的面区别也不大，好像没什么特别的辅料。
……
在这么一问一答间，我们就有了自己的写作思路。
但是，这里面有两点需要注意！
（1）、我们的问题大致有两类：事实类、感受类。
事实性问题有哪些呢？
比如「我什么时候吃的？」「在哪里吃的？」「跟谁一起去吃的？」
这些都属于事实性问题，只需要回答客观事实。
那究竟有哪些问题属于事实性问题呢？这里有一个7W3H模板作为参考：
* 1. Who(谁是主角，谁承担，谁分担)
* 2. When (什么时间)
* 3. Where (什么地方)
* 4. What （发生了什么？目的是什么？目标是什么？）
* 5. Why (为什么？)
* 6. Whom （对谁？）
* 7. Which （选择哪一个？）
* 8. How （如何做）
* 9. How many （多少数量？）
* 10. How much （多少代价？）
那感受性问题有哪些呢？
比如「我尝了第一口煎蛋面后什么感觉呢？」「我为什么会觉得这碗面极好吃呢？」「我有什么启发吗？」
不难想象，想让我们写出来的内容值得读，而不是流水账，这段内容既要包括事实性问题，也要包括感受性问题。
（2）、我们问出来的问题应该是开放式问题，而不是封闭式问题。不能把问题问死了！
什么意思呢？
比如你今天吃了吗？这煎蛋面好吃吗？这碗面贵吗？
这些只需要我们回答「是」或者「不是」的问题就是封闭式问题。
那什么是开放式问题呢？
当然是哪些不仅仅回答「是」或者「不是」的问题了。
比如「你为什么觉得这碗面极好吃呢？」
「你有哪些启发呢？」……
我们提问题的时候提开放性问题，开放性问题能够为我们提供更多的信息量，并且通过回答的这部分内容激发出更多的新问题。
唯有问题，才能激发更多的思考。
我们是不是就这样子让问题问的越多越好呢，什么时候收尾？
下一期加餐课为大家分享～
本期加餐分享到这里截止了。
送给我们的话：
有句话叫做“开始容易，坚持难熬”！但总归要有个美好的开始。
2023年伊始，放假家里多个队友，无比凌乱。究其原因，是经济所致。这一年，我们都要过一个寒冬，但，总会过去！明天起，该上班的上班，该干活的干活，我们都好好干！我最最担心的是，这一年，大家能否平平安安健健康康度过。
事情不能做的太多，一定要分主次。否则，一切齐头并进，什么都做不好。明天之前完成一件事：孩子的规划。如果这件事做不完，那么其它的事情免谈。
孩子的规划里面，需要细分到每一天每一个小时，以及考虑他上学后的计划。要包括每日要看的书，要用的工具，要看的动画片，具体到哪一集，什么内容。任务量非常重。前面说的完不成其他事免谈有点严重了，还得抽至少一个半小时左右的时间输出每日报告。
另外，明天要看的书也要停下来。走走停停，下次再拿起来是时，就容易把前面的看过的内容忘记，所以，笔记挺重要的。但记笔记的同时呢，看书的进度就如同蜗牛一样，看来还需抽时间会会《怎么样读一本书》了。
看看，一下子又有了很多要做的事情……
总的来讲，
1、孩子的事最重要，首要完成；
2、写作必须得坚持，截止零点完不成3000字，就别凑整了！
3、房子装修相关的事，得提早准备，家电什么的，预算虽然定了，还得好好的货比三家，看看各项参数、看看评价等等，最好出个表格，方便分享，为后续输出内容做准备。
4、上个厕所的缝隙间，看看书，育儿书，儿童心理学相关书籍，得加快速度！我对我家的两个宝贝要真正做到了解孩子，以孩子希望的、喜欢的方式爱孩子，给孩子最大的发挥空间。
5、除以上几件事情外，还要给老大挑绘本，这也是一个大工程，反正我自己没有什么经验，我就先把：《牛蛙手册》、《骑鲸之旅》上的书给娃整理一遍，然后在 1688上给娃儿批发，上面的硬纸板书一本8块，先买回来看看质量如何，后续看要不要在上面买。
6、我的教学课呀呀，最终义无反顾地给其他事情让路了，不好意思，委屈了！不出意外，要出意外了，今年一整年，也许一个视频都搞不出来，二胎宝妈的时间硬伤啊。
7、对了，要回家了，还得一周的时间收拾东西，打包邮寄，又是又脏又累的活儿，上次搬家差点累嗝屁了，这次悠着点儿……
8、没了……
最后，希望大家能够一直坚持自己喜欢事情，过自己想要的人生！
