每天跳绳3000个的第8天

今天是每天跳绳3000个的第8天。

第4、5、6天的时候特别累，强撑着跳完。

第7天不怎么累了。

然后休息了2天。

今天跳的很轻松，一会儿几天跳完了。

体重比跳的第1天还重了，虽然吃的也少了。

据说是身体在调整状态，只要坚持下去一定会瘦的！