养肝的三两事：（一）

这些天，坚持每天写一篇文章，尽我所能，保证尽量干货，通俗易懂。

但是我一直在反反复复想，看到这篇文章的人，可以理解多少呢？在别人眼中，是一篇枯燥的文章？还是可以从中得到有用的启发呢？

写这些文章的初衷：

1.是希望更多的人可以接触到更优质的养生知识。有一个大体的框架，对大批参差不齐的养生文，有一个自己的判断。

2.对近一年来的学习做一个梳理。

3.体会过身体差到极点，但是你完全不知道该怎么处理，那种手足无措，孤立无援的感觉。手脚冰凉到低血糖昏迷，心悸到蹲在地上死命按内关穴，半夜痛经一个人坐床上哭，不能放肆大笑，大闹，不然接下来几天就精神恍惚……

你看，本来想好了，不把这些东西给读者看的，这些负面的东西写出来，又有什么用呢？

我不是那几位大神，我的文章写出来，是给大部分毫无经验的人看的，所以越简单，越容易理解，关注点越细致，大家才能有所收获。我也尽我所能写的轻松幽默些，笑一笑总是好的。

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好了，回归正题：养肝！今天我们具体讲一讲养肝和女性保养那些事。

肝，与自然界的春天对映，因为肝的功能和春天的事物是类似的。

不知道有没有人仔细观察过，就算柳树枝条下垂，它的叶子生长方向一定是向上的，这和肝的生发向对应，向上的，强而有力！

春天，是一派欣欣向荣，生机勃勃的景象。

养肝的三两事：（一）

那身体怎么知道外面是春天了呢？

1.是宇宙星辰的转换，这个不多讲。

2.是食物，春天有什么？蔬菜！你蔬菜吃下去，身体自然而然就苏醒了。

肝，还有一个功能是保养气血，每天勤劳的过滤垃圾，经过肝的血液量是巨大的，为此，肝细胞会大量死亡来带走这些垃圾，这也是为什么肝为什么可以再生的原因：大量血液，生发力强。

肝主疏泻，让你想到什么？生气？发脾气？

对了一部分，生气时，我们会感觉有一股气，堵住难受，就是爆发出来才舒服。

其实，女性比男的敏感太多了，所以，烦恼也会比较多， 这些东西堵在心里，多了，就会爆发出来，然后，爱发火。

而保养的关键，就是减少烦恼，并把现在有的烦恼疏解掉。和伴侣的，儿女的，婆媳的，邻里的……

把烦恼疏泄出来，让她们在社会中、家庭里找到正确的位置，才是女性保养的关键之处。

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咳咳，擅自删除大量知识，因为真的解释不清楚，但一定会和以后的文章相揉和。

本来是可以截图的，但是很容易被盗图，所以……

以上理论知识来自某位大神，可简书直接搜索用户“星辰大夫”。