23点早睡计划①②
2022-08-26 本文已影响0人
妍妍和盐盐
习惯晚睡的人，有100种不能早睡的理由！
今天是早睡计划记录的第12天
今天休息，但有个艰巨的任务——要准备明天12分钟的演讲，有舞台，有观众，有点评老师，还有摄像。
早晨8点醒，8点半起床，喝水，练功，吃早饭。接着集中精力写稿子，11点前梳理好思路，11点和辅导老师1v1沟通，改稿，吃中饭，洗碗，休息片刻，将稿子补充完整：从上午的800字增加到2000字，下午的时间过的特别快，等我写好完整的内容，已19点半了。稿子发给老师，开始吃晚饭，一边等待和回复老师的反馈，一边吃，然后是洗碗，改稿子，21点45修改发出，出门倒垃圾，小散步一会儿，到家后收到老师的反馈和建议，同步洗漱等睡前准备，最后是完成今天的睡前的最后一个任务——每日写作
真是不能再紧凑的一天了！
此刻是22点55分，今天完满完成了任务，可以安心在23点睡觉了。
祝我明天演讲顺利❤️
