自由职业者的不自由

昨天和分析师谈论自己的职业，不用打卡，不用受各种制度的管束，不用看老板脸色，不用挣扎于各种复杂纷繁让人头大的人际关系，好像是一种极自由的状态，但另一方面却又感到并不自由。如果一天不工作，我就一天没有收入；如果我状态不好想偷懒，一对一的工作，对面的来访会立即察觉到我的敷衍的态度，怀疑我的胜任力，随即可能就不会再来，这对我的工作信心无疑是极大的打击。所以，不禁感慨看似自由的工作其实并不那么自由呵。

职业初期，水平有限，和来访工作不了几次对方就脱落了，极度焦虑自己的生存状况和未来的职业发展，一有个案就完全以对方的时间安排为主，不敢休假，不敢生病，不敢有放松，来访则想请假就请假，想不来就不来，结果自己弄得疲惫不堪，对工作还充满怨恨。后来随着经验的增多，咨询技术的增强，人格修炼的更完善，我开始定期给自己休假，从每周的一到两天，到每年的定期的寒暑休假，我开始有意的给自己的生活增添更多的色彩，比如定期去看电影，演出，博物馆欣赏各种艺术之美，去大自然体验风景带给我的滋养...总之，尽量让自己处于轻松充盈的状态，这样工作起来才能更投入，来访也因此能从我身上感受到这种状态从而被影响到。

只是，虽然比之前有了更丰富的经验，面对突然空下来的日程表，有时候还是会免不了一阵怅然和焦虑，一种未来的不确定感还是会突然席卷我。就像这几天，好几个来访因为种种原因请假不来，往日忙碌的生活一刹那就变得空下来，心里不免有些慌张和不安。不过，和以前不同的是，我能更快的将状态调整过来，人生本来就是要时时刻刻面对各种的不确定，生活的修行，就是要学会如何面对这种不确定感，如何和无处不在的焦虑共处。我现在的方法，就是用自己的方式去增强对生活的掌控感，去找一些自己觉得喜欢又有创造力的活动，比如：像我这样输出自己的一些杂七杂八的想法，如果有人阅读点赞，我会感觉到和世界的链接，翻译自己喜欢的书籍，或者买一杯热乎乎的星巴克的新出的咖啡，然后在秋日的暖阳下静静的待一会儿...慢下来，静下来，就更能感受到生活的细微之美。

所以有时候，自由是自己可以创造出来的。