我心永恒

早起爬楼看了时间营里的分享，被易仁永澄老师种草了。

这个开营视频上被频繁讨论口红色号的“美瘦子”，用目标管理，将自己240斤的体重，无痛减到190斤，用了不到3个月的时间！

方法很简单：合理饮食+持续简单的俯卧撑

我写到这里，我闺女在睡梦中发出哇哦的呓语。减肥话题对女生恒久的吸引力，包括但不限于1岁的女性。

我们时间营学习的是时间、目标管理，让我们成为更自律、更高效的人。不一定走上人生巅峰，不过看到持续小任务的复利，和时间做朋友，真的好嗨哟。

我心永恒

我在这里遇到了可爱博学的导师，温暖谦和的分组老师还有细心周到的班委会。

永澄老师算是个惊喜吧，虽然我早有耳闻，这个名字听起来好像一个藏教活佛- ̗(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

我心永恒

比起勤奋内敛的秋叶大叔（没错，大叔的鸡血戏精是表演来的），永澄老师显得很活泼，也更像随时开屏的孔雀。但他们都是步步为营，真刀真枪地搞起来的人。时间营里不贩卖焦虑，虽然，我确实也被勾起来一些焦虑，那主要也是因为我这个人，太容易被情绪感染。我们第二课就要开讲【情绪】。

秋叶大叔和易仁永澄，以及一众小老师们，给我们学员呈现的不是多牛逼的大咖，而是普通平凡的人，怎样用【道法术】，在一件件小事上持续用功，将自己磨成金刚钻。

反思自己的时间使用情况，总在低效，错乱，被动的任务上浪费时间和精力，这让自己感觉很辛苦，也很挫败。不积跬步，无以至千里。这个训练营里对自己的反思和展望，都是那么充实，真正打到我的痛点了。

我最爱说一句话，唯变不变，现在这句话应该有有下一句：

唯变不变，我心永恒。