你焦虑的理由，正是你努力的出口

毫无疑问，这是个焦虑泛滥的时代。

无论是在街头巷尾，还是新闻播报中，你总能清晰地捕捉到焦虑的气息。无关你的身家地位，焦虑总能做到如影随形。

然后焦虑变成了人民公敌，抵制“贩卖焦虑”的行动，俨然成了一项神圣的使命。

可是那些被声讨的，所谓贩卖焦虑的行为，不过是我们的假想敌，没有买卖，焦虑也依然还在。因为真正生产焦虑的，就是我们自己。

不过，也不用太担心，焦虑并非洪水猛兽，或许，我们还可以试着和它做个朋友。

01

在影片《这个杀手不太冷》中，有一句经典对白：

“是不是人生总是如此艰难，还是只有童年的生活才是如此？”

“人生就是如此”

焦虑也是如此，它不是我们人生某个阶段的特定产物，它贯穿了我们整个生命。只不过，引起焦虑的源头似乎总在变化。

儿时的焦虑，或许源于家长口中别人家的孩子；成年后的焦虑，更是无孔不入，它可以来自生活的重担，也可以来自职业的发展，亦或是公司新来的实习生和年轻有为的顶头上司……；人到中年焦虑更甚，生活中的方方面面都可以是焦虑源，更别提还加上了对死亡的焦虑……

你看，其实焦虑就是一种常态啊，只不过被这个时代放大了。所以感到焦虑的时候，别担心，告诉自己“没关系，我只是一点小焦虑，常态常态”。

毕竟，即使焦虑避无可避，生活也依然值得期许。

02

当然，焦虑不会因为我们的一句话，就变得温良起来。除了平和的心态，我们还需要认真的态度。

前段时间，我的闺蜜小奕就遭遇了一场裸辞的焦虑。

为了更好地照顾家人，也为了缓解自己的职场压力，年后刚开班，小奕就在我们的私募群里，宣布了自己裸辞的计划，她打算马上辞职，然后从上海转移到成都，换行且换岗。

我们佩服小奕勇气的同时，也忍不住提醒她：这步棋走得有点险。

分析了一轮裸辞的利弊后，小奕毫无意外地陷入了焦虑中，甚至还想起了之前裸辞后的凄惨经历。

前一幕的斗志满满，变成了这一幕的锤头丧气。不过好在大家都是从小焦虑到大的成年人了，这种程度的焦虑，根本没在怕的。

所以，一周之后，我们就收到了小奕的跳槽计划的2.0版本。这里有大方向的调整，从一大步的换行换岗，改为了不换行先换岗的小步迭代。还有对标目标岗位的优劣势分析，甚至面试的前期的准备……

一改她之前的鲁莽，这份计划显得条理清晰。没错，裸辞后可能遭遇的各种危机，的确让小奕焦虑不已。可也是因为这份焦虑，让她看到了自己计划的漏洞，并一一做好了准备，防患于未然。

这样看来，焦虑是不是还有一点可爱呢？就像是一场小小的感冒，虽然有点难受但并不致命，甚至我们还可以把它当做一个提醒，提醒自己要好好关注这里或那里了。

毕竟能使我们焦虑的，都是我们想达到而未达到的状态。那些让你焦虑的理由，都该成为你奋发向上的切入口。

就像尼采所说的“凡是杀不死我的，都将使我更强大”。我们不妨也借焦虑之名，完成一次升华。

03

但是，我们并没有那么多的时间和精力，去应对所有的焦虑，改变所有的状态。

这时，不妨回到我们自身上来。

正视自己的起点和所拥有的资源，并接受它。接纳“我只是个普通人”的事实，然后由内而外地知晓，我们无法做到人见人爱，也很难样样精通，所以改变自己能改变的就好。

生活总在继续，不会因为我们的焦虑而停下，所以尽力去做，就已经是对人生最好的交代了。