做你所爱的事，并持续地去爱

做你所爱的事，并持续地去爱

Grit 是指对长期目标的持久热情与坚持。

寻找内在驱动力的五个原则

原则一：坚毅不只是坚持

Grit 的含义中，不止包含坚持不懈的努力，同样重要的是驱动努力的热情。

做你所爱的事，并持续地去爱。

原则二：爱与坚持，相互促进

我不止一次地听到有朋友黯然地对我说：“我不知道自己喜欢什么。”我也见过不少年轻人，在不停地寻找自己的“真爱”，却最终迷失在寻找中。

绝大多数人都是对某件事坚持了一段时间、深入地投入之后，热情和兴趣才会越来越强烈。凡事浅尝辄止，到处“种草”，“真爱”是不会发生的。（这种行为在红色性格身上尤为常见。）

换句话说，爱与坚持，是相互促进的。越坚持，越热爱。没有最初的喜爱，也不会有之后的坚持。但没有持续的投入，就不会有更深的热爱。

原则三：寻找和“试错”，依然重要

有一件感兴趣的事，并一直坚持下去，就会越来越喜欢，成为“真爱”吗？

就像结婚前常常要谈几段恋爱一样，探索和尝试的过程，能帮助我们发现，什么是更适合自己的。

对于早期培养兴趣阶段的青少年来说，广泛尝试更加重要。

孩子们不关心未来的成功，更关心当下的快乐。

游戏先于努力。

在刚开始做一件事的时候，孩子们更需要鼓励和自由，才能弄清楚自己真正的兴趣是什么。

研究发现，专横的父母和老师，会削减孩子们的热情。

充满热情并积极鼓励的导师，对发展孩子的兴趣起到很大作用。

原则四：坚持之道，刻意练习

父母之道，在于平衡。

一方面要鼓励孩子们在感兴趣的事情上，坚持投入一段时间的努力，然后再谈“喜不喜欢”。

另一方面，也要给孩子们自由，让他们广泛的尝试，才能找到孩子们愿意为之长期努力的方向。

事实证明，1万小时定律不一定行得通。

比如，坊间有些厨艺达人，并没有真的做过1万小时的饭菜，却厨艺精湛。然而，更多普通人做饭远远超过了1万小时，但并没有成为名厨。所以，对于坚持这件事来说，投入足够的时间固然重要，更重要的是练习的方式。

值得注意的是，高手们丝毫不会被负面反馈打击，反而会主动寻求负面反馈，并努力改善和提升自己。这样的心态，我们普通人同样是可以学习和培养出来的。

经过刻意练习实现技能的提升，会带来成就感，并进一步提升我们的兴趣和热情。

而且，随着刻意练习的增加，一种神奇的“心流（Flow）体验”也会不断地造访。

心流出现在面临高水平的挑战而且自己认为能“应对自如”的情况下。

很多音乐家、画家、运动员都体验过这样的感受：“仿佛自己不存在，无需思考，只是行动。时间一晃而过，一切都那么美好。”

原则五：如何面对失败

坚毅和成长型心态有很大关系。

什么是成长型心态呢？

它很大程度上，取决于我们面对失败的态度。面对挑战和失败，具有成长型心态的人，会认为自己可以做的更好。相反，具有固定型心态的人，会将这些解读为“我不行”的证据，认为自己不够好。

对于家长来说，与其指望用学来的“成长型话术”去教出一个“成长型”孩子，不如先从自己开始，做一个有成长型心态的人。

我经历了近二十年的寻找和尝试后，已经对自己的兴趣和目标相当笃定。

所以，我坚毅地投入到性格色彩的深度学习和传播中，我对这个课题充满热忱地深入学习、应用了两年，我感觉到在这个有趣的分析领域能够发挥我的优势，我将再用三年在这个领域中深耕，成为这个领域的匠人，让这门手艺成为我安身立命之资本。

做你所爱的事，并持续地去爱