再谈《只管去做》

《只管去做》这本书讲的是把愿景落实到每天行动中的方法。通过展望5年后的愿景，明确年度目标，制作项目和习惯计划以及安排每天事情的先后顺序，告诉了我们落地式年度计划的方法。对于想要做人生规划的人来说是值得一读的。

全书通过故事法向我们讲述了小强向老付请教制作年度计划的故事，内容贴近生活实际，语言简洁明了读起来毫不费力。逻辑结构非常清晰简单，层层递进。

全书分为5个章节，每一个章节就一个具体的问题进行深入的剖析。分别向我们介绍了如何制作愿景，分解目标，推进项目计划，培养好习惯，及做好每天的工作的方法。

我们很多人之所以焦虑，往往是因为没有按照我们自己想要的方式活着。我们焦虑的原因无非是：1、总觉得这不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么。2、知道自己想要什么，但不知道怎样才能实现。3、知道该怎样实现，但就是做不到。

要想改变现状，消除焦虑，我们就必须想清楚我们到底要什么，通过落地式年度计划法，找到我们的人生愿景，然后通过smart方法分解成目标，把这些目标平衡到我们的人生九宫格当中。

我们很多人做事情总是三分钟热度，半途而废；被打断了一次就灰心丧气就然后不了了之；很努力的去坚持，但看不到效果就放弃了。这是因为我们没有培养良好的习惯。

培养良好的习惯需要我们养成习惯回路。当我们接受到某种暗示时，就会产生惯常行为，接着是获得奖赏。要想培养好的习惯，我们先要确定最想培养的习惯，然后制作成习惯卡片，采用循序渐进的方式设计好线路图并不断的进行修正。

应对每天众多的工作任务和突如其来的事情，我们是可以通过甘特图进行任务的分解和细化，通过4D工作流程法把每天的工作分成立即去做、计划去做、授权去做和尽量别做。

《只管去做》这本书向我们介绍了时间管理的方法。时间管理重要的是做减法，减去不必要的，留下我们内心渴求的。要想做事更高效，我们必须要靠系统。要想让梦想成为现实，最重要的是要养成良好的习惯。

我是铄爸，终身学习者，阅读推广人，跑步达人，一月精读一本书，一月跑步150KM+