你也和我一样焦虑吗？或许只是我们不知道如何生活！—分享我的“自救
你也和我一样焦虑吗？或许只是我们不知道如何生活！—分享我的“自救秘籍”
由于疫情原因，本来在深圳的实习被“拦腰截断”，论文、实习、生活等等，久居在家，一切的琐事扑面而来。没有正常的社交，没有往日的“生产”，现在唯一在做的长期工作却在短期看不出质的改变，以至于焦虑、不安充斥着我，就像我朋友说的那样“现在稍微不努力，都感觉自己在啃老”，让我无地自容。失眠、厌食不知不觉也跟上了我，让我惊恐，你也和我一样焦虑吗？或许只是我们不知道该如何生活！对于焦虑，我相信最好的方法就是“自救”。
看书，这个听着或许有些老套，但却是真真可以帮助我们成长。回忆自己的重大改变无一不是从书中而来，我很喜欢一种感觉，就是现实情境和书中的内容相碰撞的时候，会让我感到惊喜和恍然大悟，整理了最近的书单分享给大家，希望你能慢慢学会该如何生活，因为学习生活，就是学习把握人生。
《阅读蒙田，是为了生活》： 蒙田的人生充满了魅力，仿佛将人性的复杂和纯粹发挥得淋漓尽致，贝克韦尔设想蒙田“如何生活？”这一问题给出了20个答案。
《阅读蒙田，是为了生活》Part读书笔记：
学习如何死亡，就是学习如何放手；学习生活，就是学习把握人生；
对于意识流的看法：观察者可能没有足够的能力看事情的本质，而被观察者往往呈现给观察者的也只是表面，所以两者都是不可信的；
对于生命的流逝：生命不会大张旗鼓地提醒你它流逝得有多快，而是静悄悄地溜走……结果会是什么？你会全神贯注的时候，生命正急速逝去。当死亡来临时，你已经丧失拥有生命的机会。
活在当下的诀窍是时刻保有一颗天真惊奇之心，但蒙田也学到，最能实现这点的技巧就是把所有的事情写下来。
是抵死不从才能赢得敌人的尊敬，还是任由对方处置、摆出低姿态，才能说服对方或引起对方的同情？
《当你像鸟飞往你的山》:最开始是被她的名字所吸引，到后来被塔拉的精神世界所打动，从意识启蒙到灵魂触碰，挣脱原生家庭的束缚，这是一本伟大女性的成长史。
<当你像鸟飞往你的山>
Part读书笔记：
机会渺茫，但我是擅于抓住机会的女王；
我从未允许自己拥有这样的特权：不确定，但拒绝让位于那些声称确定的人。我的一生都活在别人的讲述中。他们的声音铿锵有力，专制而绝对。之前我从未意识到，我的声音也可以与他们的一样有力。
我允许自己不可爱，但不是给人当绿叶。
决定你是谁的最强大因素来自你的内心。
过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。
只是随着年龄的增长，我开始思考，我的起点是否是我的终点—一个人初具的雏形是否就是他唯一真实的样貌。
《亲爱的三毛》：一直很喜欢三毛的书，言语中带着亲近，《亲爱的三毛》是三毛与读者交流的书信汇集而成，一字一句中充满了真诚，也展现出三毛的生活态度和价值观。
《亲爱的三毛》
Part读书笔记：
请你，担负起对自己的责任来，不但是活着就算了，更要活得热烈而起劲，不要懦弱，更不要别人太多的指引。每一天，活得踏实，将分内的工作，做得尽自己能力之内的完美，就无愧于天地。
好好地活下去，快乐是第一要素，胸襟是基础，体谅他人，是有学问的另一种解释。如果培养这种观念，人生是可以好好过下去的。
每天，看一下天空，看看那广大的天空好吗？
给自己时间，不要着急，一步一步来，一日一日过，不要着急，请相信生命的韧劲是惊人的，跟自己向上的心去合作。
《好物集》：“过一种温柔、简单、惜物的生活”，这是一本可以增加生活美好的小册子，100多种好物让生活回到最初的模样，去沉淀岁月静好。
《好物集》
Part读书笔记：
花瓶：插一把野花，养一味小鱼。供养会生根的藤草。或只是，装一点清水。都是好的。
清酒：有时候，爱上一种酒，不是因为就特别，而是因为，恰好有一份心情在。
运动鞋：我与一个夜跑的人擦肩而过。我们什么也没说。但我喜欢他的。
围裙：围裙，把爱情，落实到人间烟火里。
本子：关于现在，怀念从前。
将生活落到实处
于是，我开始了养花~
于是，我开始了健身~
于是，我开始了阅读~
于是，我开始了做饭~
......
于是，我开始学习如何生活~
