自由书写✍️打卡第10天

看着10这个数字，心里倍儿爽，我内心在得意地笑着，成就感，骄傲感在散发充满我身体的每个细胞，我为自己感到自豪，我对自己的感到满意。

当然，内心还有个小小的声音，10万字……然而喜悦的力量更强，庆祝的声音更大：“我得意儿的笑，我得意儿的笑……”内心不自觉地唱响这首歌。

14天的打卡任务，完成了一多半，一路见证了自己的成长，更是踏实的感受到自己爱自己的力量，很满足。最重要的是，我和时间的关系变好了，它更像是自由流淌的小溪，安静地在我身边流动着，不会打扰我，甚至会滋养我，给我带来很多惊喜和美好，深爱这种时间静静陪伴的感觉。

时间慢下来流动时，我的生活也出现如画卷般轻轻打开的感觉，每个当下都值得品味，每个下一刻都值得期待，而这份力量也让我更能自然的接纳面对过去的人事物。

当下越幸福越有力量越能去面对和接纳痛苦的过去，想起一位心理老师说过的话：“我们有两种方式可以去疗愈，一种是回到过去，重新回顾疗愈童年，打开曾经的一个个心结；一个是过好当下，提高现在生活的幸福感，当你越幸福，越觉得很多事就没那么重要，影响没那么大”。

现在真切感受到人觉得幸福后，对很多人事物的接纳度都会变高的状态。其实，最重要的是对自己多了很多的接纳和信任，不再那么的否定自己，不再那么的逼迫自己，相信自己会做好，相信自己能办到。

对了，还有允许，允许自己放松，允许自己按自己的节奏来，允许自己犯错，允许自己暂时办不到，允许自己犯错……当这些允许发生，我便能更好地尊重自己，关爱自己，做更真实的自己。

轻松自在，我心安然。

金丹