向外求，不如向内求

听过太多大道理，却依然过不好这一生。

我们越是想提升自己，去订阅各种公众号、看技巧文章、买畅销书籍、参加牛人分享，反而越少关注自己本身；临到自己，生活似乎依旧。

让自己安静，向内求。在每天快结束的时候，静下来回顾一天：今天有什么事情，让我开心，为什么？今天有什么事情没处理好？为什么？假如我没有这么做会怎样？我还有其他做法吗？

大多数人根本没有花时间反思，我们以为知道关于自己的一切，但很可能我们最不了解的就是我们自己。

具体如何提升我们的学习能力？最常用的方法有三个：反思、以教为学和刻意练习。

反思和总结不同，富兰克林在 《美国之梦：富兰克林自己的故事》中，描述了自己不希望犯错、快速进步的过程。他提出了十三种德行。