什么是自然的老去？

刚刚吃完一片抹了多多黄油烤得香香的吐司，和两个煎得黄澄澄撒了盐和黑胡椒的农家草鸡蛋，以及一杯常伴左右的燕麦奶拿铁，身体觉得很满足，终于觉得有恢复了一点气力，那就写点什么吧？

写什么呢？就写身体吧，因为我现在萎靡不振的日子几乎都拜他所赐。

突然似乎听见身体回答我说：我之所以萎靡不振，也都是拜你所赐。

是的，它说的不错，于是我开始对它道歉：对不起啊，前几天我还说你在拖我后腿呢！

其实以前都是我拖你后腿，才把你搞成这样的，你帮我承担了太多的负面能量。

想到一个很流行的说法“自然的老去”，突然有点想提反对意见，不是“自然“不好，而是不得不很抱歉地说是我们已经活得很不自然了，我们真的知道什么是“自然”的吗？我们真的知道什么是“自然的老去”吗？难道不化妆不医美就是自然的老去了吗？

我想了一下，自己会怎么回答这个问题：自然的老去，是指身体是在与心与灵的交融与和谐之下老去。

这样的老去，身体依然是美丽的、健康的、闪耀着生命光辉的，虽然那光会渐渐微弱直至熄灭，但是只要活着就会有光。

这也是我回到自己身体、安于自己的身体这些年的体验。我已经创造了那么多身体的奇迹了，昨天量了一下臀围，比起两三个月前又少了4厘米，身体变得更匀称、更有活力、也更优美。

再一想，我又笑了，我总把功劳归于自己，这是我创造出来的吗？不，是身体自己开始良性循环和不断修复的结果。

而我做的是：倾听它，关注它，爱护它，与它的节奏保持一致。