有效沟通

        沟通对于我们现在真的是太重要，回想自己的沟通方式，真的是有很多种状况。沟通方式，真的是影响我们幸福感的一个重要因素。

      我感觉自己，就是情绪主导的时候比较多。情绪稳定对于一个人的生活是很有益处的。以后当自己的坏情绪出现的时候，一定要从心底里跟自己说，不要情绪化，没用。要用漫沟通的思维去指引自己。

        另外，沟通是注意清事实，明感受，表需求 ，求帮助。每一次沟通，都注意运用。