做一件事21天算不上厉害！

今天除夕，吃完年夜饭后看看春晚，觉得没什么看的，转而看看朋友圈演绎的春晚，被一个现象震撼到：

大部分的人都是各种晒年夜饭，送祝福的，还有极少一部分人依然在今天这么一个特殊的日子抽出时间忙自己的事情：比如，更新公众号文章、忙着自己的工作或者按照自己的计划做事……

（这里没有对比对错，只是说说第二种对我的触动更大而以）

从这个现象中我知道厉害的人绝不是生来如此，而是有‘高手的通道’

一.高手的通道是什么

这个通道看似简单，说起来觉得可能也觉得简单，甚至你去做了也会觉得简单，这个通道就是专注目标，持续行动！

通道的难点不在于简单的一直在做，而在于当一些日常生活有变动的情况下能否持续的去做

比如，当你在外面工作时候经常锻炼和阅读，等你回到家过春节，你能否持续去做这两件事，恐怕，9成以上的人（也包括我）也实在是做不到持续围绕自己的目标去做

二.为什么我们做不到持续行动

不能持续行动不是我们不愿意持续行动了，而是站在外面看的确有太多能说服自己停下来以后再行动的理由（可现实是一停，可能就彻底停了）

比如，拿早起来说，工作的时候作息相对规律，回到家过春节后，每天的时间安排都相差巨大，这个时候出现的状况：晚上惹请客，你喝酒了、家里实在太冷了、爸妈想我们在家多休息一会儿……都可以给自己停下来的理由

具体不能持续行动的理由是：

1.生活状态发生了较大的变化

2.没有看到行动的效果

三.持续行动如何做

第二点我们也看到了不能持续行动的两个理由，所以我们针对性的去解决

1.寻找替代方法

比如你期待持续行动的是阅读和运动，突然回到家过年，发现做这两件事太难

解决方法是我们可以找找这两件事的替代方法：比如，阅读你觉得捧着一本书在家看貌似不太容易做到，那可以改为听书或者下载手机电子书阅读；把运动改为每天在家走多少步就好！

2.做出改变，寻求反馈

持续行动的关键效果就是产生复利效应

持续一段时间没有得到收获，心中自然就有停下来或者放弃这个行动的想法，一段积累家这个想法，持续行动这句话就会被你扔进垃圾桶

没有得到收获，首先要有的一个观念是：持续行动是没有错的，关键应该是自己做事的方法或者方式存在问题，所以就需要特别的调整

比如，早起持续行动，你坚持每天 05:00起床，21天行动后你依然都有随时放弃的冲动，调查原因却是每天这个点起床，白天太困，太影响自己的效能

此时，就需要由结果找出原因，这样就可以找出问题点，比如此例需要调整的就是看目标是否适合，或者看自己何时休息？是否有合适时间等再具体安排

学会调整并找到持续行动的积极反馈

3.有目标，才有持续行动

持续行动的人之所以有动力持续行动就在于有明确的目标导向，可以明确有的方向和十足的动力

没有明确目标的持续行动都是假装努力！

厉害的人是可以在超出一般生活状态情况下依然看定自己的目标持续行动的人！希望你我都是其中之一！

今天除夕！明天就是农历的新年第一天

持续行动100第15天！

愿你我都好好的，祝愿大家在新的2018旺旺旺！