生姜粥(感冒)

材料

生姜10克、大米50克、红枣5颗。

调料

红糖适量。

做法

1生姜洗净,切成薄片或细粒;大米、红枣洗净。

2生姜、大米、红枣加水同煮为粥。

3待粥略成时放入适量红糖,稍煮即可。

(ps：大米、红枣、红糖健脾胃,益气扶正,生姜性温味辛能祛风寒。本品对治疗风寒感冒有一定疗效。)