灵芝:生活的觉察

这句话特别好，房子被烧毁了，我就可以更清楚的看见月亮

遇到让自己不开心，又或者困惑，又或者是挑战时，不用害怕

困难，不是困难，对于我来说，是一种挑战

就像，我现在腰有一点粗

让我更加花时间去锻炼身体，每天带娃之后，生活且不是更了丰富了吗，不会因为带娃每天无所事事所烦恼，也不容易看老公不顺眼了，我可以做我的事，而老公，则做他的事

现在没办法去跳舞，去上课，我有了更多在家调理自己身体的时候，最近喝茶水，喝的人气色都变得更好了，身体也更加懂得养护了，皮肤呀，指甲呀，身体呀，护肤都做起来

人也没有什么压力，因为太多人保护我了，让我安安心心的照顾小宝宝，所以，我其实过得特别的幸福的

我要把所有能量投注在身上让自己变得更有适应能力，而不是抱怨或者恐惧

是的，加强自己的适应能力，不要害怕，不要恐惧，与困惑和谐相处

今天有了一个新的觉察，就是要承认自己是有限的，是的，我不是完美的，我是有限的，我只是在做自己的基础上让自己变得越来越好，妈妈也不是完美的人，我也不过是一个普通人，一个在自我成长的这条路上努力前行的普通人

以及，我知道自己是一个非常敏感的人，所以，我更要学会保护好自己的圈子，给自己创造一个舒服的，舒适的环境，交让自己觉得舒服的朋友，懂筛查

至于和原生家庭，保持一定的舒适距离，传递爱，让双方都舒服，这就是最好的事情了❤️