极简生活21条

一、关于物品

1.断舍离是起点定期清理家中的物品，把那些一年都没用过的东西果断扔掉。你会发现，生活并不会因为少了几件东西而变得不便，反而更加清爽。

2. 质量优于数量买衣服、买家具，不再贪多，而是挑质量好的。一件经典款的衬衫，胜过一堆廉价的时尚单品，耐穿又百搭。

3. 少买不必要的装饰品家里不需要堆满各种摆件、挂画。简洁的墙面、干净的桌面，本身就是一种美，还能让空间显得更大。

二、关于时间

4. 学会说“不”别人邀请参加一些自己不感兴趣的活动，果断拒绝。把时间花在自己真正喜欢的事情上，比如阅读一本好书、学习一项新技能。

5. 规划日程，但留白安排每天的计划时，不要把时间排得满满当当。留出一些空白时间，给自己一个喘息的机会，或者应对突发情况。

6. 慢下来，享受当下吃饭时，细嚼慢咽，品尝食物的味道；散步时，慢慢走，欣赏路边的风景。不要总想着赶路，错过身边的美好。

三、关于社交

7. 精简朋友圈不是所有的人都值得深交。把精力放在那些能互相理解、互相支持的朋友身上。那些只会抱怨、消耗你能量的人，适当保持距离。

8. 减少无效社交少参加一些无意义的聚会，那种只是为了社交而社交的场合。与其在酒桌上浪费时间，不如和几个知心朋友在家煮一壶茶，聊聊心里话。

9. 学会独处独处不是孤独，而是一种自我充电的方式。一个人在家，可以静下心来思考，整理自己的思绪，发现内心真正的想法。

四、关于消费

10. 记录每一笔消费开始记账，不是为了省钱到抠门，而是了解自己的消费习惯。看看哪些钱花得值，哪些是冲动消费，然后调整。

11. 二手市场是个宝需要一些小物件时，可以先去二手市场看看。很多东西八九成新，价格却很实惠，还能减少浪费。

12. 投资自己，而非物质把钱花在学习课程、健身会员上，这些投资会回报在你的能力和健康上，远比买一堆没用的东西更有价值。

五、关于心态

13. 接受不完美生活不可能事事如意，接受自己的不足，接受环境的缺陷。把精力放在能改变的事情上，而不是纠结于那些无法改变的。

14. 减少比较心理别人的生活看起来光鲜亮丽，但那只是表面。不要总是拿自己的生活和别人比较，每个人都有自己的节奏和幸福。

15. 感恩拥有的一切每天花几分钟时间，想想自己拥有的美好，家人、朋友、健康的身体。感恩会让我们更知足，减少欲望。

六、关于居住环境

16. 自然是最美的装饰家里多养些绿植，它们不仅能净化空气，还能让家里充满生机。一盆绿萝、一束鲜花，就能让空间变得温馨。

17. 简单布置，舒适至上装修房子时，不要追求奢华的风格。简单的色调、舒适的家具，让自己回到家就能放松身心。

18. 整理收纳，让空间有序学会收纳技巧，把物品分类放好。一个整洁的环境，会让人的心情也变得舒畅。

七、关于自我成长

19. 每天学习一点新知识可以是阅读一篇文章、学习一个新单词。知识的积累是慢慢来的，每天进步一点点，就会有巨大的改变。

20. 尝试新事物，打破舒适区偶尔去一个新的地方、尝试一种新的运动。新的体验会带来新的视角，让你的生活不再单调。

21. 反思自己，不断调整定期回顾自己的生活，看看哪些地方做得好，哪些地方需要改进。极简生活不是一成不变的，而是随着自己的成长不断调整的过程。