晓棠♥感悟

最近一直坚持做有意识的物质和精神方面的“自我整理”。

简单来说说物质方面，从喜欢收集、难以割舍，现在开始慢慢的学会舍弃一些拖累自己的物品，抛弃的那一刻会有些许的不舍，但随之而来的是无尽的轻松和高级快乐，外物越简单，生活更高效明朗，少了不必要的对心神的霸占后，才有更多空间让给我们最为纯粹也最值得珍惜的人、事呀。

同时呢，不知道大家有没有感觉到，定期打扫居住环境卫生这个过程也是非常治愈的。不像以前更加年少一些的时候，可能会讨厌做卫生的繁琐辛苦，但现在每次我都把它当做一个放松身心的运动了，不仅仅是环境的家整洁干净带来身心的愉悦，更神奇的是一些诸如压抑、思虑过多等坏情绪也随着被清理的脏污垃圾一并消减了不少，感受到的是全身心的放松，所以尽管有些累、繁琐，也乐在其中。

bye~