敏感一点也没关系
2022-03-26 本文已影响0人
柠檬橘子冰
在我们的印象中,敏感好像总是和“玻璃心”、“脆弱”等负面词汇联系在一起。
当噪音、强光、特殊气味向你全面袭击,你会顿时感到恐惧焦虑;当陷入一场人际冲突,你会觉得紧张不安;容易被感动、长时间的社交会让你感到耗竭;甚至一些细微的刺激,也会让你产生强烈的情绪反应......
高敏感或许这个时候,往往会听到这样的“建议”——
“坚强点,没什么大不了的!”
“不要这么小心眼!”
“多锻炼锻炼就好了!”
“别想那么多嘛!”
......
久而久之,我们就认为高敏感本身就是一种弱点,是需要努力去改正或治疗的。
然而,这些对高敏感的印象大多是误解,高敏感不等于脆弱,不是一种问题,也不需要被纠正。
高敏感意味着一个人有着丰富的内心、细腻的审美、深刻的觉察……在正确的自我关怀与合适的情境中,高度敏感的特质是一种难得的优势。
所以,敏感一点也没关系,不要为了去迎合别人而去改变自己,做自己不想做的事情。