不能运动真的很影响心情

最近天天加班到快12点，今天提前下班回来，赶紧把作业写了。

由于前段时间膝盖烫伤了，直接脱了一块皮，自己又没怎么注意，导致伤口发炎，前前后后折腾了一个多月。

这一个多月，因为不能洗澡接触水，伤口碰到又比较疼的原因，就无法去锻炼身体。

说真的，整个人的精神状态都变差了，没有运动的日子，感觉比有运动的日子还要疲惫。

不运动，真的是很影响心情。

所以可以理解那种大病在床的人为什么整个人的性格和精神状态完全变了一个人一样。

因为作息规律的突然改变对人心理上的冲击是会非常大的。

还好现在伤口基本上好了，又可以快乐地运动了。