人不总结，天诛地灭
2019-02-11 本文已影响0人
Tsingrain
近来生活过得甚是懒散，蓬头垢面皮肤巨差，好吃懒做体重直升，不思学习，亦不思运动。
在这种情况下度过我的青春正好的年纪，不值得！
以下:
身材外貌管理：
1• 早睡早起，午间一个nap,注意不是两三个小时的沉睡。。。
2• 每天坚持走8000步以上，并且坚持跑20分钟的步
3•晚饭清淡or不吃
4•水果or奶不定时，拒绝奶茶
学习
1•好好完成转专业有关内容的学习
2•英语！英语！
3•少年，考虑学一下韩语不？毕竟辣么爱看韩剧
先睡了待续。。。
