最爱的烹饪2023-12-30 本文已影响0人 鲨鱼辣椒面 一、小技巧及自制品 鱼香、糖醋、宫保等酱汁的配方 空气炸锅｜烤红薯 自制肉馅 护血管｜自制生姜油泥 自制藕粉 二、畜类菜肴 空气炸锅+平底锅｜藕夹 砂锅｜萝卜炒肉丁 祛湿润燥｜丝瓜秋梨肉圆 红烧肉 空气炸锅｜炸黄芽菜马蹄肉圆 补气血｜当归黄芪排骨汤 大葱段烧牛蹄筋 萝卜烧牛蹄筋 杏鲍菇烧牛肉 空气炸锅｜番茄炖牛腩 + 三、禽类菜肴 鸭血烧豆腐 （含处理生鸭血） 微波炉｜牛奶鸡蛋羹 爆炒鸡肉面丁 + 山药烧鸭腿 油焖荸荠烧鸡 竹笋酱鸭 酱爆鸡丁 空气炸锅｜辣子鸡 砂锅｜杏鲍菇春笋红烧鸡 四、水产品 砂锅｜豆腐鱼 + 微波炉｜清蒸鲈鱼 + 洋葱木耳炒大虾 西兰花豆腐虾煲 蒜香茄汁大虾 空气炸锅｜红烧黄鱼 空气炸锅｜香煎带鱼 空气炸锅+砂锅｜春笋鲈鱼汤 芹菜酱爆八爪鱼 五、素菜 电压锅｜糯米桂花藕 不出水｜干煸香肠绿豆芽 蒸莴苣叶 醋溜白菜 空气炸锅｜少油拔丝山芋香蕉土豆 六、主食 空气炸锅｜奶香蛋糕 + 空气炸锅｜土豆米饼（酥香养胃 ） 空气炸锅｜萝卜丝虾皮饼+ 电压锅｜八宝饭 砂锅｜胡萝卜香肠焖饭 砂锅｜胡萝卜羊肉焖饭+ 平底锅｜生煎花卷 平底锅｜生煎豆腐卷 奶香苹果发糕 红枣桂圆年糕 红豆黑米发糕 三丁包 砂锅（快速粘稠）｜银耳雪梨羹 七、医生推荐食谱 健脾养胃｜八珍饼+ 滋阴护筋骨｜猪皮冻 补气化痰｜瘦肉海蜇汤 砂锅｜川贝雪梨粥 + 葱姜糖水的做法砂锅｜黄芪百合银耳汤 补气血｜五红汤
