周检视

工作效能方面:一周的工作如期完成，日清单起到了很大的作用

健康效能:本周快走运动居多，运动量每天6公里，下周要恢复跑步，天气渐冷，注意每天泡脚，掉头发厉害，吃枸杞

学习效能:学习的群多，焦虑感产生，下周做取舍，晨间日记坚持下去

亲子效能：本周婆婆在照顾孩子，疏于和孩子交流，下周多关注孩子