2019-12-28

早上好！

健康知识分享

“喝热水”在中医看来，有没有道理？

水的性质偏阴寒，适当提高水的温度，

能平衡水的寒凉之性。经常饮用凉水或冻饮，

容易损伤脾胃阳气，引起胃肠不适。

炎夏时很多人习惯通过大口大口喝冷饮来解渴，

长久为之，则易造成脾胃虚寒，形成虚寒体质，

出现怕冷、手足不温、脘腹冰凉的情况。 

中医认为脾胃为中土，胃主受纳，

而脾主运化，是人体气血生化的源泉。

温饮入胃则有温煦中土阳气的作用，

有利于胃腐熟水谷，及脾运化水谷、

产生精微营养物质，能促进人体的消化吸收、血液循环、新陈代谢等生理功能。

另外，热有升散的特性，不止热水，

温热的食物都有一定的温中散寒、

温经通脉的作用，尤其适合虚寒体质的人群。