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KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不

2019-07-28  本文已影响0人  天真疗愈师
KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不完的书学不完的技能,被各种焦虑的信息流吞噬着 KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不完的书学不完的技能,被各种焦虑的信息流吞噬着

【玛雅播报】—— 天真喜悦

今天是2019年7月28日,KIN 16 ,电力的黄战士,其镜像图腾是光谱的红蛇。

电力调性对应的代表问题是:我如何给予最好的服务?我最佳的服务品质是什么?答案在图腾,也就是黄战士,我最佳的服务品质是无所畏惧、勇敢直面内心恐惧的黄战士。

【关键词】:敢于发问、质疑权威、用无所畏惧的特质发展自己的智慧

【我的启发】:有时我们付出“苦逼”的努力都不能做好一件事、都不能达成自己想要的,不在于我们付出的努力不够,不在于自己还不够好,而是我们被自己所深信的一些观念限制着,不能把自己真正的潜能发挥出来。

那些我们所信奉的、朗朗上口的格言、警句,真的是真的吗?有的我们连说它的是谁、背景如何、经历了什么都不知道,就毫不怀疑地拿别人所说的话去指导自己的人生。

每个人的情况不一样,每个人的脚不一样,走的路也不相同,适合别人的路当真适合自己吗?不妨带着思考去回溯自己曾信以为真的“观念”。

你的信念创造你的现实。回归到这个源头去看待你的现状,不要被假象所蒙蔽。

【生活建议】:敢于发问、敢于质疑权威,用无所畏惧的特质发展自己的智慧,抵达最后的真相。

不再被自己的信念限制,将自己的天赋特长尽情地发挥出来。

【当日体验】:今日我是解决问题的勇士,面对问题能让我增长智慧。直接去面对那些因“顾虑”迟迟不愿面对的问题,你会在直面的过程中发现,所谓的“不可能”、所谓的“害怕”,都是头脑制造的假象。

去看一本书,去阅读一篇文章,记录下来当下读到的哪些讯息是最符合内心当下的指引的,然后直接去践行。这是服务自己最好的方式。

我的生活感悟分享:

感受,

没有标准,没有对与错,

只是分享与流动,

不作为每个人统一的指引。

KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不完的书学不完的技能,被各种焦虑的信息流吞噬着

(如习惯看手写内容的,可拉至文末)

001 我们信以为真的“观念”,真的是真的吗?

昨天《什么时候我们会因为眼前的一地鸡毛,错失了真正的幸福》的文章一出来,就收到有关注的朋友的反馈,说很给力,看了内心特别疗愈,面对许多的“绑架”一直很痛苦却无力面对,因为面对在上的权威,除了逆来顺受是不敢质疑的,就更不必说现在社会普通存在的许多价值观了。

在成长的过程中,我们被原生家庭、教育体制、社会的主流价值观所影响,被太多的标签定义、束缚手脚。

从小到大直接接受了他人给我们的观念,包括现在所“相信”的,我们以为是自己自由意志的想法,当真是我们自己的吗?

我们曾信以为真的“观念”真的是真的吗?不妨带着思考去回溯自己所相信的东西。没有评判,不是去区分好与坏,而是去看见有哪些已不再适宜自己当下成长的信念,是时候跟它们告别了。

就像《楚门世界》里的楚门,前三十年的人生活在观众的屏幕里,后半生他决定为自己活。

002 曾经陷入“努力”的怪圈

曾经的自己也曾陷进“努力”的怪圈,总觉得有看不完的书、学不完的技能、上不完的课程,被各种焦虑的信息流轰炸着、吞没着。

觉得自己是不够的,是还没准备好的,我“应该”掌握更多的知识才行。越学越负重,越学越不知道真正的意义在哪,甚至迷失了方向。

当觉得所有的都有必要、都很重要时,我们反而无处使力,就算我们拥有再强大的行动力,当方向并不明确时,会在整个过程中处于摇摆,就很难真正看到结果。

这也是为什么许多人一方面想改变自己,报了许多的课、买了一堆的书,却没有动力和能力消化的原因。

它与意志力无关、与自律无关,我们无需自责自己不够努力、意志力不够。恰恰是因为这个社会里充斥着竞争、比较、评判,让我们只想着让自己“不断努力、不断变好”,却看不见自己内在核心的需求,也看不到自己真正的能力所在。

我们被集体潜意识的洪流推着往前走,并不能真正了解到自己。

我在说努力不重要吗?不是。是当前社会主流文化所宣扬的观念背后制造出的焦虑感、恐惧感,让我们根本没有办法从心底发自内心地、自然地努力,是被迫的不得不。

当我们不得不去做一件事时,是很难把这件事做好的,就像很多家长以为评判、指责孩子就能把他变得优秀一样,用错了方法、使错了劲,孩子反而成长得很糟糕。

003 从限制自己的信念中“觉醒”过来

同样做一件事,是出于恐惧不得不去做,而是源于爱,心甘情愿、享受着去做,不同心念所导致的结果是不一样的。

说说我个人的例子。

以前我“坚持”不了做一件事的,制定了许多的计划还没开始几天就泡汤了,陷入对自己各式的评判、指责当中,认为自己三分钟热度、不自律、0点意志力、拖延。

不断地攻击自己,逼着自己“努力”,“鞭策”着自己要向别人学习,别人多么的牛逼还多么地努力。盯着自己的都是不足人就更无力了,自然事情也做不好。

直到有一天我意识到有些观念的存在太不对劲了,不是让我变得更好,而是让我感觉自己越来越糟糕、无力,这怎么可能是支持我、给我力量、鼓励我向前的信念呢?

NO!Stop!即刻向吞噬我的、让我焦虑的所有信息流喊停!

我不需要通过比较来让自己脱颖而出,每个人各有自己的天赋特长,成长快慢不一样,重要的是根据自己的生命节奏去呈现自己;

我不需要去走大家都鼓吹的最为正确的那条路,而是通过对自己的了解,去走真正适合自己的、发自内心喜悦去做的、为自己量身订做的路,哪怕看起来与外界那么格格不入;

我不需要挤破头去争虚幻的名头,而是就当下安下心来、踏踏实实地做事,将根须扎得再深些、再深些,充足的营养让主干自然向上生长、枝繁叶茂。

004  我不是因为“坚持”而持续做一件事

明确了自己的意图:不为掌声去做事,反而很意外地收获了掌声,还收获了已不是重要的名次。

记得曾参加过一个社群的学习,参加的初心主要是根据自己玛雅天赋对自己的指引,去尝试一些突破、面对一些恐惧的,顺带将自己的蓝手支持力量实打实地呈现出来。

所以,我明晰自己此次的学习是为了什么,就不会被打卡率、名次等影响,因而一开始就没有留意到有积分的事,就是很简单、很纯粹、很享受地去完成每日布置的功课、每日学习的内容。

让我没想到的事发生了,收到莫名的通知说我是这一周学习的擂主,让我准备获奖感言。意外也很平静,就照实分享了那时最真实的感受。虽然有些声音会难以置信,觉得如果不是奔着第一名去的怎么可能获得第一名呢。

听听笑之,没有解释的必要。

再到因为想为自己精心准备早餐,去开启美好一天的仪式,在那段工作、学习都特繁忙的时间里,依然连续做了126天的精致早餐。

身边的人不止一次地评价我:天真,你好自律啊,你好坚持、你好有意志力。

我自己知道我之所以能持续下来,与“自律”无关,与“坚持”无关,与“意志力”无关。

那与什么有关?“享受,乐在其中”。

我好享受每一日里制造美、享受美的过程,那么地滋养,又怎么会“痛苦”地用到“要坚持”、“要努力”的字眼呢?

这样的状态,让我享受了美妙的过程、享用了那么多天丰盛的早餐,还很意外地因此受邀站在了极致践行者大会的舞台上分享。

这是公号分享的一篇内容:

《怎样一种极致热爱生活的态度,让我站在了极致践行者大会的舞台上》

005  你先确信自己是丰盛的,很重要

一切来得这么奇妙,对结果不执着,反而“不求自得”。

包括现在学习绘画、书写玛雅播报、每日的感悟流淌也是,就只是因为想做、享受着去做,每天不用用到“坚持”就自自然地发生了。

现在的自己,再也不会因为觉得“自己不够好”去学习,而是明晰到什么是最符合到自己当下内心渴望的,直接去行动。

没有了“众多选择、犹豫不定”的拉扯,自然很直达,也容易出结果。

这也是为什么“蓝夜”是我们今天黄战士勇士支持力量的原因,我们能否活出自己的勇气力量,在于你是用匮乏的信念限制自己行动,还是你先确信自已就是丰盛的、足够的、本不缺的,信任自己内心直觉的力量去行动,放下头脑小我各式恐惧、抓取安全感的阻挠。

KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不完的书学不完的技能,被各种焦虑的信息流吞噬着 KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不完的书学不完的技能,被各种焦虑的信息流吞噬着 KIN 16 电力的黄战士 | 曾经我也陷入“努力”的怪圈,看不完的书学不完的技能,被各种焦虑的信息流吞噬着

作者:天真喜悦 

灵魂摆渡人

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

照见你本自具足的力量

活出生命本然的样子,那就是喜悦和绽放

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