2018-06-12

如果努力不能解决问题，那就更努力一点。

今天是什么日子：

时间管理践行12/90.

第三组第二次小组会

日出：3:30

日落：7:00

起床： 4:00  早起是为了梦想

昨晚就寝：22:00  早睡是为了健康

天气:  多云

温度: 10-22

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？科一

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2016年度目标及关键点

- 目标1  变美(跑步，阅读，自律，保养，健康饮食)

- 目标2  突破英语口语

- 目标3  上午备课，下午学习初中内容或者简笔画

本月重要成果/月度青蛙

- 成果1  搞定3

- 成果2  英语口语突破

- 成果3  周五之前完成所有课件

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.小组打卡时间总结

2.晚上英语课

3.科一考试

C、日志反思-记录三五件有收获的事务

1.昨天我把小组会流程写完，一二小组一起想努力安排，真的好棒！主持人翠玲还很晚都在准备，大家积极性都调动起来的时候真好！

2.昨天老公给我买了苹果8plus.要买就买最好的。我值得用最好的。

3.我们约了会，看了电影，吃了饭，去了咖啡厅，都开心。但是因为没有准备小组会，没有写读书笔记，心里特别焦急，跟孙豪发脾气，下次得特别注意。

4.

D、财务与事业

1.爸爸伤情鉴定3100

2.买苹果手机，7599.我值得最好的

E、家庭与社交

1.爸爸预约看病(预约下周五)

F、开卷有益-学习/读书/听书

1.简笔画，周一开始准备

2.搞定3

3.科一

G、健康与饮食

昨日步数（可放微信运动截图）

昨日运动  晨跑6公里

昨日饮水    550*3

昨日饮食  多喝温开水

H、昨晚好习惯打卡

[x] 早起 [x] 早睡 [x] 晨间日记

[x] 跑步 [x] 阅读 [ ] 敷面膜 [x] 番茄 [ ] 英语复习 [ ] 2000ml水