如何成为一个淡定的人，只需要三步

如标题所述，如何成为一个淡定的人？这个问题困扰了我很久。很好的控制自己的情绪，这是高情商的表现。在职场，想要谋求长远发展，提高情商必不可少。

今天就通过三本书，从三个不同维度，给大家提供一套解决方案。

1. 处理事情，别太僵硬

2. 处理关系，找到本质

3. 买对自己，找好角色

1. 读完《灰度决策》你就学会了第一点。它能教会我们，生活中的事大都不是非黑即白的，其实多数问题属于灰度问题，但是很多处理这些问题的方式或原则，却是黑白分明的。而正是这种黑白分明的处事做法，导致了适得其反的结果。

比如作者认为：太相信自己，你就危险了；只重视结果，你的损失可能更大；坚持把事情做好，你就输了。

这些观点是不是很反常识。找来原书研究一下，相信你肯定有所启发。

2， 《无处不在的人格》，我们都生活在一张人际关系网中。很多让我们不淡定的事情，几乎都跟人际关系有关。大名鼎鼎的心理学家阿德勒更是有过如下论断“人的一切负面情绪都来自人际关系”。

如何能做到在沟通中如鱼得水呢？你可能会期待拥有读心术的超能力。

读心术过于玄幻，无法实现。不过本书从人格的角度出发，不仅将复杂的人格总结成了十几种，还给出了跟不同人格的人交流的策略。通过这个方式，帮助我们洞察人性，可以间接实现“读心术”，助我们沟通一臂之力。

3. 《日常生活中的自我呈现》，一句话总结这本书，人生如戏，全靠演技。

你看了这个总结，可能觉得这本是是不是教我们如何伪装自己，配合这个世界演一个不真实的自己？

其实不是，这本书是社会学的大作，它深刻的揭示了关系的本质：很多时候，不是人和人在交往，而是角色之间的交往。

社会就是一个大舞台，不同场景中，你就要扮演不同的角色，而不同的角色就要有不同的行事风格。因此，你不是一成不变的，而是随着角色而变。

找准自己在不同场景中的角色，绝对有助于我们控制自己的情绪，避免不必要的烦恼。