上火

最近上火厉害，扁桃体发炎，咽喉肿痛的厉害，毫无食欲，夜不能寐，实在是折磨。

之前不知道上火会导致寝食难安，这次是真真切切地感受到了，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，十点钟熄灯，十一点还是睡不着，要知道之前都是头挨着枕头就睡着的。

上火除了导致寝食难安，还会导致心情郁闷，没有一个人身体不舒服还会心情明媚的，身体不舒服心情就会跟着不舒服。

早上来到单位同事拿的馍片让我尝，可嗓子实在是难受，没有一点吃东西的欲望，索性拒绝了，而且馍片本来也是很上火的。

中午同事请吃饭，也不好拒绝，吃的是糊涂面，八个人点了六个菜，个个都带辣，内心虽然很排斥，可我因为嗓子不舒服已经两顿没有好好吃饭了，强忍着辣吃了起来。可是刚一吃饱我就后悔了，嗓子真是疼的要命，我这是自作自受啊。