写给痛苦日更的你

一篇优质文章能被写出来，一定是建立写作量上的。

而写作量是稳定输出的习惯供给的。

人是很自大的：最容易讨论的习惯是坚持，可最难做到的也是坚持。

就拿写作来说吧，如果把每日更新当作自己的目标，心理负担就会很大。

甚至可能因为写不出东西而焦虑，早上冥思，晚上苦想。

但如果解构坚持行为，我觉得其实有两方面可以探讨的：

第一，欲望和兴趣。

当你确实有很多东西想拿出来说，想分享时，就不会有什么“没东西可写”的情况。

甚至可能你想写的东西篇幅太大了，很快就能列出一个礼拜的更新计划。

也可能你没有注意到，没有掌握方法：平时与人侃侃而谈，也可以记录下来。

但只要你确认你是有兴趣的，就一定能保持下来。

注意我说的是保持，而不是坚持。

别太把坚持当回事，有东西想分享就写，何尝不是一种坚持？

每日更新有那么重要？

一点也不，更重要的是你分享创作的心情啊。

第二，平台与自我激励

很多内容创作平台是鼓励人进行创作的，就跟玩游戏一样，每次做完就能领取奖励。

有的时候会觉得实在是不想写了，但想到还有奖励，动力就来了。

同时，心理学上有个概念叫自我效能，强调人如果做到某事，就会相信自己能做得更好。

所以，每当完成一次创作，就对自己进行一次行为肯定。

这样信念增强的飞轮就会陆续旋转起来。

今天我完成了一篇，感觉来了。

Nice，又干一篇。

整个过程就跟打怪升级一样，相信自己打得过，经验值就哗哗来了。

最后，再看很多做出伟大事业，创造出伟大成就的人。

你说他们很坚持很苦，其实可能是一种误解：人家乐在其中。

又有趣又能拿到物质回报——是你的话，你会觉得苦吗？

如果你觉得所谓坚持日更，感觉很压抑。

那就不要坚持了。

比起你更关心每日按时完成任务，以此逃避良心上的谴责。

我更希望你能快乐，而快乐才能诞生优质内容。