为什么烦，超限效应

首先我也承认人和人之间是有区别的，是有不同的，之前在得到上听过一个音频讲的是两类人的思考方式，有的人是不停的和人讲话，说着说着把自己说通了，突然发现一个好的想法。还有的人听到了某个问题会安安静静的去思考，溜溜弯，写写东西，过一段时间会回来告诉你，我有一个想法。

我自己是处在一个转型期，健身教练已经是不想再当了，下一步在哪里还不知道，做一个自由职业者的话，肯定是少不了去打造自己、运营自己。关于这方面的东西已经了解过好几遍了，从狼师爷的社群空间站开始，再到易盛、耿利雅他们一次又一次的洗脑。关于怎么运营自己其实我心里是有思路的。

一个内向的人，喜欢独处的人该如何和这个世界相处呢？收获自己的二三好友，他们能在你想表达与分享的时候及时出现，在你需要独处的时候又不常常出现打扰你的生活。我很幸运找到了这样的朋友。

两天的经历让我开始反思自己，正所谓择其善者而从之，其不善者而改之。昨天和马周洋的沟通中我感受到了烦，今天和宣妤的沟通中我也感受到了烦，烦的情绪是怎么产生的呢？我没有耐心？他的车轱辘话来回说？我控场的能力差？或者以上这些因素都有。

联想到了超限效应，每个人接收信息都有他的限度，不到这个限度会难以打动他，超过这个限度他会不舒服，心烦的情绪自然而然的产生。世界上那么多人，那么多事，不可能啥都让我感觉舒服，扩大自己的心量，让对方达不到我的限度，好像这是我唯一能做的调整。

2018年到今天，我身边接触到的人已经从训练的高手换成了沟通的高手，技术性的客观知识要尝试着利用他人去解决了。