学速读——《快速阅读术》

Why

一、平常心

1.读书并没有像吃饭睡觉一样，成为我们生活的一部分。阅读不是一件特别的礼物 。

2.读书的时候，不要对那份隐约的期待置之不理，而是要将其明确，考虑清楚“我究竟想获得什么”。

3.因为想要记住，所以忘记！不要记忆，而要记录

4.念读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。

二、阅读慢的原因

传统学习方式总想牢记书本上所有的东西，精细阅读，有时看一本书能用好几天，看完后，想不起来具体写了什么，只记得“这是一本好书”没错，说的就是我。

作者建议“流水式阅读”的理念。指的是这样一种读书方法：让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。

What

一、三种类型的书

1. 不必读的书。(自己目前不需要)

2. 无法快速阅读的书。(如医学，理论性强的书)

3. 可以快速阅读的书。

ps:可以快速阅读的书的特点就在于，贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获。①为了区别其他同类书籍而加入的作者自述②印证理论或主张的特殊事例、经历③渲染期待和危机情绪的夸张表达

二、提高阅读速度的4个步骤

①仔细阅读序言和目录。②仅读开头和结尾的5行。③确定了关键词之后再阅读。④使用多种阅读节奏阅读。

三、呼吸式阅读的步骤

①“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断，仅记录非记忆

②“一行精华”，采撷最精彩的一行

③“一行评论”(对一行精华)，回味重要段落

④自我评定读书足迹

以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。共鸣的标星※。定期整理书架约每三个月一次，通过不能丢弃的书，认识真正的自我。

How:

一、读书理念:音乐法， 呼吸法

1.像听音乐一样自然放松，一行采集、一行精华、一行评论”这三个步骤。

2.有输入，有输出,养成习惯的方法:

①固定时间(早起)、地点、情境，形成良好阅读促发思考习惯

②可快速阅读的和不可快速阅读的九一搭配，可强化成就感

③可同一时间读多本书，主食不换，辅食多换，留下的主食决定了你是一个什么样的人

二、阅读的方法:

①摘录重要内容(A4纸)

②写下一行精华

③做出总结评论

需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。

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一书一点一践行…